悲催了，血糖测试没有过 - 第二次过了

[OCAC]

今天一看见来电显示上面dr. office的电话，就知道大事不好。

看来水果不能吃了（我现在每天吃3-4样水果），而且要加强exercise了。

第一次血糖没有过，第二次能过吗？

 

[YCT]

别担心，第二次会让你空腹测。第一次没过，第二次过的情况很常见。

 

[Isabel]

第一次没过的不在少数，其中绝大多数第二次都能过。

不过我觉得3、4份水果似乎有点多，毕竟里面好多糖。

 

[heureux]

第一次没过的不在少数，其中绝大多数第二次都能过。

不过我觉得3、4份水果似乎有点多，毕竟里面好多糖。

3、4样水果，不是 3、4份水果

 

[OCAC]

谢谢楼上的。上帝保佑我第二次能过。
我一直觉得自己没有问题，每天上班的时候一直在吃水果加酸奶，米饭吃的也很多，对蛋糕有强烈的渴望，有时候还偷偷摸点巧克力，可能硬是给我吃出来的。现在觉得有点对不起我们家小宝。还是思想上不能有一点松懈啊。

 

[xiange]

放心, 第二次一定会过的.

别再说俺没关心你啊.

 

[bbcat_li]

放松心情，不过我觉得，有没有糖尿病你是很难控制的。
每天吃两份水果好了，萍果要小号的，香蕉一天只能一个，猕猴桃少吃，
米饭类尽量用粗粮，少吃。

我也一样，怀孕时特爱吃水果，和甜食，控制不住啊

少吃多餐，一天吃六顿咯。外加半小时以上的运动。

 

[kukululu]

少吃点含糖量高的水果，多运动一下，应该会好些吧

还有就是做饭的时候少盐，少糖，能尽量不放糖就不放糖

 

[Isabel]

3、4样水果，不是 3、4份水果

1个大苹果还算2份呢。我觉得一般来说，3、4份比3、4样少。虽然可以一样只吃1、2小块，但在家里不好操作 - 剩下的怎么办？

 

[xiaoyoyo]

你这么瘦，我还以为你会跟我一样血糖绝对ok呢
我那时候水果也吃得多
不过我吃饭的时候是饭少菜多型的

你以后白米饭和白面都少吃点
多吃点吃全麦的东东吧

 

[OCAC]

我今天带了一个苹果，一个香蕉，一个桃，2个猕猴桃，外加一个酸奶。早上接到dr. office电话后，吓得啥也不敢吃了，好俄啊。。。

 

[挺傻]

抱一下，下次一定过。

可是我觉得这个和每天吃多少糖有关系吗？我理解这个测试是看是你身体里产生的分解糖的那个东西和糖份设入量相比较而言的。在短时间内测试的人都摄入了同样的糖份，但有些人分解的快，有些人分解的慢。分解慢的人就需要减少糖的摄入，如果分解的快的人，以前摄入糖分多和继续摄入糖份都是没有问题的。是我理解不对吗？


同时汗一下，上周吃了一大袋话梅糖，今天又吃了一大块巧克力，喝了热巧克力，我这个，还能测吗我～～

 

[xiange]

我今天带了一个苹果，一个香蕉，一个桃，2个猕猴桃，外加一个酸奶。早上接到dr. office电话后，吓得啥也不敢吃了，好俄啊。。。

哈哈, 这个的确糖份太多了.

下楼买个全麦的三文治. 饿着肯定不行啊.

 

[挺傻]

我今天带了一个苹果，一个香蕉，一个桃，2个猕猴桃，外加一个酸奶。早上接到dr. office电话后，吓得啥也不敢吃了，好俄啊。。。

跟你比起来，我吃的糖可多太多了，加上冰激淋，奶油蛋糕，巧克力，看来我得素食了～～

 

[OCAC]

你这么瘦，我还以为你会跟我一样血糖绝对ok呢

我那时候水果也吃得多

不过我吃饭的时候是饭少菜多型的



你以后白米饭和白面都少吃点

多吃点吃全麦的东东吧

我也不知道怎么回事，伤心s了。我不吃白面，每顿吃一小碗米饭，早上的面包都是全麦，whole grain啊什么之类的，烧菜我也从来不放糖的。唉，不知道是不是吃水果吃的，还是遗传啊。