我一直比较排斥去角质，因为皮肤本来就薄 而且敏感，怕是折腾不起，也不知道是不是我的错觉。
防晒究竟怎样更有效呢，用带防晒的moistrurizer呢，还是先用完moistrurizer再用单纯的防晒品？ 多谢精灵精灵不吝赐教
码字码字，偶随便说说，希望能有帮助
首先说去角质，角质层是皮肤的最外层，是个很有用又讨厌的东西，角质层对皮肤有保护作用，保持水分不流失，防止晒伤等等，但是过后的角质层却又让皮肤晦暗无光，影响皮肤吸收，恶化细纹，干纹的产生。
完全坏死的角质层是会脱落的，只是年纪上去，细胞代谢慢了，角质层就容易堆积变厚，所以定期帮助皮肤去角质，是让皮肤细嫩有光泽的重点，但是去角质一定要得法！！不是随便弄弄就好了，如果那样，买张砂皮纸砂一下就完事了
去角质有两种办法，物理法和化学法
物理法，主要是磨砂为主。磨砂一定要注意，动作要轻柔，不是越用力效果越好，选择的磨砂产品颗粒最好是圆形的，而不是越粗糙越好。粗糙的颗粒，或者过分用力，会在角质层下的皮肤上造成微小的伤口，这对皮肤并没什么好处，而且去角质层也不是说全磨光就好，适当的角质层是保护皮肤水分流失等的关键，过分去除也不是好事。主要是靠磨砂颗粒的搓揉，带走彻底坏死的表层角质，让皮肤更细腻，有光泽。
VICHY有一款磨砂膏不错的，是空气泡囊，所以不会对皮肤造成刮伤，比较推荐。
其他很多产品，比如去角质揉搓的面膜啊，甚至用卸妆油按摩去角质等等，都是属于物理去角质办法，总体来说就是通过按摩搓揉，带走角质层。
但是关键一定是动作轻柔，切记，定期的长期的去角质才是关键，而不是靠一次磨透。
说起一次磨透，MD就是微晶磨皮就是通过磨皮来换肤的，但是这就要专业操作了。
化学去角质，主要是果酸类，开架的果酸产品浓度不会高于20%的。果酸类去角质和物理去角质不同的是，AHA之类它只会作用于已经坏死的角质层，而不会作用于正常细胞，所以能有比物理磨砂更理想的效果，但是果酸刺激性强，皮肤适应需要过程，往往一开始会造成发红，蜕皮，甚至有点水肿现象。但是事实是，皮肤的适应度是可以培养的，从低浓度的果酸，低频率的开始使用，让皮肤一点点适应，然后慢慢提高频率，和浓度。如果能正确使用果酸，那么不光是去角质，在抗衰老方面也是非常好的产品。
果酸换肤就是用高浓度果酸来去除表皮老化细胞的，但是这也是要专业操作的。
其实所谓专业造作，就是高强度，高浓度的产品，这种产品，日常家里我们自己是不适合自己使用的，要去皮肤科，或者美容院操作。
但是即使去美容院皮肤科用哪种办法换肤了，如果之后不坚持做好日常保养，并定期去除角质，那么得到的效果很快也就化为乌有了。所以日常保养，真的非常重要。
去除角质以后的重点，就是防晒，原因很简单，角质层薄了，皮肤容易晒斑点晒伤等。
阳光是衰老的主要原因，这个原因甚至大于遗传和岁月，所以防晒防晒防晒，永远是第一课题。防晒不是让你彻底避开太阳，而是正确使用防晒霜。
防晒霜的使用正确很多人其实都不明白，也做不到，有些人觉得我每天都有涂防晒，就好了。其实不是的。
首先，防晒要足量！瓶子上标示的SPF值，是在涂足量的情况下才能达到的，如果你薄薄抹一层，那SPF是大打折扣的。一般冬天SPF15-30就可以了（有的说每天都要SPF30以上，但我觉得和每天生活环境有关系），夏天则要SPF50左右（也是看你的环境，如果每天做办公室内，则不太需要那么高）
SPF值越高的产品，越厚重，越油腻，要涂足量（多少是足量，你可以查查网上）简直是不可能的，所以选择防晒产品时就一定要选择，不油腻，不泛白的产品，这样才能涂多点，达到真正的SPF效果。
防晒也分物理和化学两种，这个说起来话就长了。两者各有特色，工作原理不同，使用起来注意事项也不同。
日系防晒是比较牛皮的，他们的涂改液式的防晒可以做的非常完美。药妆店里很多品牌，比如曼秀雷敦的防晒，都及其好用，而且价格便宜。这点欧美的品牌的确赶不上。CLARINS也学着日本人出了个涂改液式的，结果在欧美是被哄抬的不行，其实你真拿来和小日本的比比，那简直差太远了，价格还不便宜。
但是日式开价的这里买起来不方便，比较方便买到的，SHISEIDO的蓝瓶是防晒里的老祖宗了。这款控油能力超强，再大的油田，用了以后，可以大半天不出油。但是问题是对干性皮肤，就会觉得干。
我一般是曼秀雷敦全脸用，在用SHISEIDO在T区，纯粹是当控油用了，呵呵。
如果按照最标准的办法涂防晒，很容易影响之后的化妆等情况，所以要灵活些，既达到需要的防晒效果，又不至于满脸油腻等，怎么灵活法，偶慢点继续码字。。。。
另外说起去美容院做脸按摩，我个人是不太推荐的。这里，包括国内，很多按摩脸的师傅都是半路出家，学了套手法，就给客人做了。其实按摩这个东西，如果按摩的不好，反而拉扯皮肤，造成松弛和皱纹。
最容易最简单的按摩，其实就是自己拍打脸部，在涂完TONER以后，甚至有些精华素什么之后，反复拍打，坚持下去，就是个紧肤活肤的好办法。
总之，
护肤是个天长日久的工作，天天几分钟，好好善待肌肤，假以时日，就会维持在比较好的皮肤状态。保养的人和不保养的人，绝对是看的出区别的。当然老有人说，我妈妈我阿姨从来不用任何东西，皮肤照样很好，那我只能说，幸运的人是有的，但是对大部分来说，好好保养自己，总是没错的
。
另外，在多说一句，在选择产品上，不要认大牌，更不是贵的就好，永远记住，在靠谱的牌子里，看产品的成分，才是关键。因为在你脸上起作用的是成分，而不是牌子！！！！成分，浓度，才是最后产生效果的原因。选择有效的产品，不用花那么多钱，一样有好的效果，有时候甚至更好！
但是前提是请用正轨品牌的，我对有些人敢在淘宝啊或其他网上买一些什么私人研发的产品的勇气，表示非常敬佩。。。。。脸只有一张！
打字累死了~~~
