[特大问题] 吃什么东西可以减肥?

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最初由 人在天涯 发布
每百克苹果的营养成分:52千卡热量,0.2克蛋白质,0.2克 脂 肪,12.3克糖类,20微克β―胡萝卜素, 4毫克VC,2.12mgVE, 0.06毫克VB1 ,0.02毫克VB2 ,矿物质含量≤0.1g
每天吃一个苹果有好处
 
最初由 天才空空 发布
:confused: :confused:

一天只吃一餐,午餐,早上喝点果汁,下午吃点水果,晚上不吃,饿了喝水,不喝饮料,不吃冰激凌,不吃甜食,不吃肉,菜不用油炒,煮。。。然后5天减9磅,后来逐渐减,然后一直吃素保持。。。但是最后以因回国而失败告终,过两天,我准备再开始:D
要一直吃素来保持,那活着还有什么意义?:eek:
 
最初由 天才空空 发布
:confused: :confused:

一天只吃一餐,午餐,早上喝点果汁,下午吃点水果,晚上不吃,饿了喝水,不喝饮料,不吃冰激凌,不吃甜食,不吃肉,菜不用油炒,煮。。。然后5天减9磅,后来逐渐减,然后一直吃素保持。。。但是最后以因回国而失败告终,过两天,我准备再开始:D
PFPF:D :cool:
 
最初由 人在天涯 发布

我要活得有意义,不是为了养生而养生
虽然我也喜欢吃肉,但是现在肉这么不健康,还是少吃为妙吧,多吃点水果
 
哈哈,大家说的都不错啊,有个瘦身汤确实有效,可是有人受不了它的味道
 
最初由 Barbie 发布
哈哈,大家说的都不错啊,有个瘦身汤确实有效,可是有人受不了它的味道
芭比说的是7日瘦身汤么?
那就要拿7天假在家里,家里那么多诱惑,所以不可行.
 
最初由 天才空空 发布
虽然我也喜欢吃肉,但是现在肉这么不健康,还是少吃为妙吧,多吃点水果
谢谢天才,我以后只吃健康的肉
 
最初由 人在天涯 发布
我现在很GZ这个问题,有没有谁在较短的时间减掉3,5kg没有损伤身体还能保持下来的?

俺的记录是3个小时减掉2.5kg.
 
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