请教各位妈妈，怀孕期间吃fish oil好不好

[Alice602]

怀孕1个多月开始吃Kirkland的wild fish oil,吃了3个月在网上看到不同说法，有的说孕妇服用鱼油很不好，有各种副作用。心里特别害怕，想问问有没有吃过或者比较懂这方面知识的妈妈，吃鱼油对宝宝有何影响吗？谢谢！

 

[erichenry]

怀孕1个多月开始吃Kirkland的wild fish oil,吃了3个月在网上看到不同说法，有的说孕妇服用鱼油很不好，有各种副作用。心里特别害怕，想问问有没有吃过或者比较懂这方面知识的妈妈，吃鱼油对宝宝有何影响吗？谢谢！

哪个网上看的呀,是不中国网呀~我第一次怀孕时就一直吃鱼油,现在第二次怀孕不仅每天吃三文鱼鱼油,而且还吃鱼肝油,另外还吃钙片+VD,最后还吃孕妇维他命,每次血检OB都说各项指标PERFECT
怀孕时OMEGA 3是很重要的,加拿大本来吃鱼的机会就不多,再不补点我觉得不行,另外孕期要适量的补点钙+D的,到孕晚期孕妈妈要保证每天钙摄取量达到1200MG,一杯牛奶大约500MG,加拿大阳光少,肚里的宝宝会无情的吸取妈妈的钙,让妈妈孕期有抽筋的现象,生完宝宝后腿部会疼的

 

[Alice602]

哪个网上看的呀,是不中国网呀~我第一次怀孕时就一直吃鱼油,现在第二次怀孕不仅每天吃三文鱼鱼油,而且还吃鱼肝油,另外还吃钙片+VD,最后还吃孕妇维他命,每次血检OB都说各项指标PERFECT
怀孕时OMEGA 3是很重要的,加拿大本来吃鱼的机会就不多,再不补点我觉得不行,另外孕期要适量的补点钙+D的,到孕晚期孕妈妈要保证每天钙摄取量达到1200MG,一杯牛奶大约500MG,加拿大阳光少,肚里的宝宝会无情的吸取妈妈的钙,让妈妈孕期有抽筋的现象,生完宝宝后腿部会疼的

之前是在中国网站上看的不负责言论。多谢解释，现在终于放心了。请问补钙+D是要孕妇专用的补剂吗？有什么好的牌子推荐吗？哪里可以买到？

 

[erichenry]

之前是在中国网站上看的不负责言论。多谢解释，现在终于放心了。请问补钙+D是要孕妇专用的补剂吗？有什么好的牌子推荐吗？哪里可以买到？

我就在COSTCO买的钙+D(钙500MG+D200UI), 孕晚期需要1200MG的钙,喝牛奶,每天再吃点含钙的食物,再吃点钙片就可以了,吃多了不行,多了生宝宝的时候不好生

我怀第一个宝宝的时候没有特意补钙,结果生完宝宝后腿疼了几个月,后来就开始吃这个,马上就好了,现在我孕中期,每天还喂大宝宝母乳,都没有出现腿抽筋的现象
LZ如果想母乳的话鱼油是要坚持吃的,母乳时也要吃,最好吃鱼肝油,COSTCO有卖的,粒比较大,我都是用牙咬咬再吃,怕卡住

 

[Alice602]

我就在COSTCO买的钙+D(钙500MG+D200UI), 孕晚期需要1200MG的钙,喝牛奶,每天再吃点含钙的食物,再吃点钙片就可以了,吃多了不行,多了生宝宝的时候不好生

我怀第一个宝宝的时候没有特意补钙,结果生完宝宝后腿疼了几个月,后来就开始吃这个,马上就好了,现在我孕中期,每天还喂大宝宝母乳,都没有出现腿抽筋的现象
LZ如果想母乳的话鱼油是要坚持吃的,母乳时也要吃,最好吃鱼肝油,COSTCO有卖的,粒比较大,我都是用牙咬咬再吃,怕卡住

多谢多谢，涨姿势了!!!Y(^_^)Y

 

[pido]

孕期吃什么都别过量，也别可着一个牌子吃。国内说鱼油的提纯方式有问题，有重金属污染，不知道这里的怎么样。

 

[2014]

正常饮食加上坚持吃叶酸就行了, 别的补品补药都没必要 ...

 

[Ada0210]

我也有吃鱼油但是不是每天吃。常常忘记吃，所以隔两三天吃一颗，孕妇维他命是一天三次吃。

 

[Alice602]

我也有吃鱼油但是不是每天吃。常常忘记吃，所以隔两三天吃一颗，孕妇维他命是一天三次吃。

啊？你吃的什么牌子的啊？我每天只吃一粒啊！

 

[snowhite]

COSTCO 的孕妇维他命，每天吃一颗就好了，已经提供了全部孕妇所需的微量元素，并且含有叶酸， DHA 就是鱼油，所以都不需要额外吃。

 

[Alice602]

孕期吃什么都别过量，也别可着一个牌子吃。国内说鱼油的提纯方式有问题，有重金属污染，不知道这里的怎么样。

这边的应该会安全些吧

 

[Alice602]

COSTCO 的孕妇维他命，每天吃一颗就好了，已经提供了全部孕妇所需的微量元素，并且含有叶酸， DHA 就是鱼油，所以都不需要额外吃。

说的也有道理。就是矛盾心理，怕营养不够又怕补过量了。

 

[Ada0210]

啊？你吃的什么牌子的啊？我每天只吃一粒啊！

New chapter 的牌子。

 

[Alice602]

我查了，好像挺好的牌子。当时不懂在costco随便买的，快吃完了，准备换你这个呢。你在哪买的？

 

[snowhite]

加拿大那边不是很知道，美国这边，有处方的孕妇维他命。妇产科医生都会给开处方的。我不知道处方的和非处方的有什么不同，但是我确实问过医生，医生说不用吃其他的。后期我有些贫血，医生又额外让我吃 slow fe 这个是非处方的。