求问有没有专治颈椎或脊椎康复的良药和方法,谢谢.

ten

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得找个给力的推拿,
 

闲潭

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背靠墙站立,后脚跟,臀部和头部保持在一条直线上紧贴墙,双手伸直往两旁向上举起,略比肩高(大约在挂钟十点十分的位置上),每天坚持十五分钟(刚开始只能抬大概两三分钟,可放下双臂稍事休息会儿再继续,加起来十五分钟即可),三个月后有奇效。
 

ccc

难得糊涂
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背靠墙站立,后脚跟,臀部和头部保持在一条直线上紧贴墙,双手伸直往两旁向上举起,略比肩高(大约在挂钟十点十分的位置上),每天坚持十五分钟(刚开始只能抬大概两三分钟,可放下双臂稍事休息会儿再继续,加起来十五分钟即可),三个月后有奇效。
不用练站桩?:tx:
 

salas88

超版万岁万岁万万岁! 一统天下,万寿无疆!
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请咪哥提供点中药
 

jadejoy

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不用练站桩?:tx:
去年有个朋友不到四十就得癌症去世了。她一直嘲笑中医和气功。后来这里的医生说没有办法了,就到处找人学气功,可是来不及了。

站桩主要是帮助提高人的免疫力,不过它也只能帮助有缘人。

站桩是太极的基本功,没有站桩的基础就练太极是不容易练好的。
 

Niuniuma

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这里估计无药可治。前段时间有点严重,医生用一个象超市扫描价格的仪器扫描颈椎,然后电脑上颈椎部分出现不同颜色的条型框,说是那里压力很大。回来后开始锻炼颈椎,即向不同方向转动脖子,每天坚持,尤其是长时间伏案之后。感觉做后好很多。此法简单易行。

再就是练瑜伽。练一些有针对性的简单的瑜伽动作很有效。
 

Juliet

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是我家人在国内因突发颈椎盘突出压迫神经导致胸以下瘫痪,现在做完手术,想了解这里有没有好的良药,有助于康复的。谢谢各位.
 
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