腰围大小事关寿命 超过临界值平均寿命缩短 (ZT)

[TXK]

滑冰有成人班没？小时候滑过轮滑。现在滑雪。想学但怕摔坏了。

有。东部有orleans speed skating club，西边有pacer club。9月开始报名。

 

[ottawa_it_blue_collar]

有。东部有orleans speed skating club，西边有pacer club。9月开始报名。

防摔的护具有没？像冰球那样的？

 

[TXK]

防摔的护具有没？像冰球那样的？

我曾在妈妈论坛写过有关滑冰护具。大人小孩同理。
http://bbs.comefromchina.com/threads/964694/#post-6977352
准专业速度滑冰运动员侃一下全部护具行头（仅供参考）。
从上面开始说。
１。头盔（helmet，必须的－即比赛时强制性的）。骑自行车头盔即可。打冰球的也可以。滑雪头盔可能太热了。头盔要大小合适，不松不紧，才能起到保护作用。
２。护脖（neck guard， 必须的）防止摔到时脖子被别人冰刀划伤。一位专业速滑运动员摔到在冰面。后面的人从他上面跳过去。脖子被划伤，缝20多针，险些丢命。
３。上衣，内T衫，外秋衣。可再加一层防水服即可。室内冰场0度左右。但是运动起来不会太冷。
４。下身，内裤。外秋裤。可再加一层防水裤。对小孩子，有打冰球的短裤更好。因为PG处有防护。
５。护膝（knee pad， 必须的）可套在裤子外面.
６。护小腿 （shank guard，必须的）足球的护腿即可。
７。冰鞋
８。手套（必须的）。要皮革面。骑自行车手套或速滑手套即可。不必太厚。但要足够坚硬不被冰刀划破。一般的软羊皮手套不行。

以上所有东西可在滑冰用品专业店 Figure 8 买到新的或二手的。

Figure 8 Skate Specialists
Place page
380 Industrial Avenue
Ottawa, ON K1G 0Y9
(613) 731-4007

 

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我曾在妈妈论坛写过有关滑冰护具。大人小孩同理。
http://bbs.comefromchina.com/threads/964694/#post-6977352
准专业速度滑冰运动员侃一下全部护具行头（仅供参考）。
从上面开始说。
１。头盔（helmet，必须的－即比赛时强制性的）。骑自行车头盔即可。打冰球的也可以。滑雪头盔可能太热了。头盔要大小合适，不松不紧，才能起到保护作用。
２。护脖（neck guard， 必须的）防止摔到时脖子被别人冰刀划伤。一位专业速滑运动员摔到在冰面。后面的人从他上面跳过去。脖子被划伤，缝20多针，险些丢命。
３。上衣，内T衫，外秋衣。可再加一层防水服即可。室内冰场0度左右。但是运动起来不会太冷。
４。下身，内裤。外秋裤。可再加一层防水裤。对小孩子，有打冰球的短裤更好。因为PG处有防护。
５。护膝（knee pad， 必须的）可套在裤子外面.
６。护小腿 （shank guard，必须的）足球的护腿即可。
７。冰鞋
８。手套（必须的）。要皮革面。骑自行车手套或速滑手套即可。不必太厚。但要足够坚硬不被冰刀划破。一般的软羊皮手套不行。

以上所有东西可在滑冰用品专业店 Figure 8 买到新的或二手的。

Figure 8 Skate Specialists
Place page
380 Industrial Avenue
Ottawa, ON K1G 0Y9
(613) 731-4007

太感谢了哈！

 

[TXK]

想让男人瘦腰练腹肌，一定要给他动力。

 

[让我拥抱你]

浏览附件430497

想让男人瘦腰练腹肌，一定要给他动力。

这招儿太绝了，一定能练出八块腹肌来

 

[一尘]

都是窈窕淑女啊！ 太让人羡慕了！