练球频率和强度

oda

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  • 请问各位前辈练球的频率和强度都是多少?
    零基础大概要练多久才能下场?
    突破100大概要几年?
     

    sillycat

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    要看年龄和运动量的承受能力,如果体能没有问题当然是每天都去练几百个球最好了。练多久可以下场和突破百杆的时间取决于练习的频率强度和个人的天赋。我见过村里最天才的爱好者是老丁,2010年练了三个月就随我们下场大概打120杆左右,11年进步到小9大8,12年打到70大几经常打85以下,去年曾经和我们连续七场打到80杆以下。
     

    oda

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    要看年龄和运动量的承受能力,如果体能没有问题当然是每天都去练几百个球最好了。练多久可以下场和突破百杆的时间取决于练习的频率强度和个人的天赋。我见过村里最天才的爱好者是老丁,2010年练了三个月就随我们下场大概打120杆左右,11年进步到小9大8,12年打到70大几经常打85以下,去年曾经和我们连续七场打到80杆以下。
    练习场一般就连长杆,请问P杆和推杆怎么练?
    PS:这个暑假有机会能不能和你们一起下次场?
     

    sillycat

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    19Tee可以做除推杆之外的所有练习,推杆到球场的练习果岭去练通常也没有人管。要看一下你练球的情况才知道你是否能下场打。
     

    CASH1000

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    我也刚学打不久,如果想练习或下场试试可以一起去.
     

    sillycat

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    你们应该都请了教练,让他带你们下场是最好的,教练可以根据实际情况讲一些高尔夫的基本规则和礼仪。
     
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