求助，产后10个月，体虚出汗，怎么办

[Huawen2012]

请教各位妈妈，

我年初生的宝贝，现在宝宝10个月了，我觉得身体恢复的还是不好，稍微动一动就出汗，尤其是后腰和前胸，出汗后就觉得特别的冰冷。我很多时候觉得特别的闷，但是一吹风就又出汗（虚汗吧），然后就觉得整个后背和后腰冰冷，难受急了。

请教各位妈妈有没有类似的经验，大家都是怎么恢复的。谢谢。

 

[绽放927]

用姜水洗澡或泡澡吧。半磅姜去皮拍扁切大块，煮大锅水，洗完会觉得呼呼生热。good luck!你平时有锻炼吗？可以慢慢恢复锻炼了。

 

[Huawen2012]

非常感谢回复。我会试试看的。