面对有严重抑郁症的家属， 该如何办？

[Oxford]

我又被氣死了
怎麼辦？

练不生气的功

 

[温馨浓郁]

如何帮助自己走出忧郁谷？
1.设定合理目标，承担适当责任。
2.将大事化小事，区分优先顺序。
3.亲近知心良友，避免离群索居。
4.勉强参加娱乐，适度有氧运动。
5.情绪恢复费时，勿盼一步登天。
6.延后重大抉择，请教良师益友。
7.怀抱谦卑感恩，接受亲友相助。

如何帮助别人走出忧郁谷？
1.帮助他早日寻求良医以确定诊断。
2.鼓励他与医师合作遵嘱服用药物。
3.追踪他是否按时服药并坚持够久。
4.常陪伴亲近聆听沟通并支持鼓励。
5.接纳其情感倾诉指明事实不争辩。
6.察言观色以便早期发现自杀意念。
7.勉强邀请走出孤独散步休闲电影。
8.不可指控其无病呻吟或好吃懒作。

信仰如何帮助哀伤？
1.向上帝用诗篇倾心吐意 (诗5:3)
2.基督里蒙恩典接纳自己 (林前15:10)
3.在圣灵光照中明白真理 (约16:13)
4.加入教会彼此相爱团契 (约13:34)
5.十字架下经历饶恕真谛 (弗4:32)
6.主再临荣耀里复活相聚 (帖前4:16-17)

神爱永不绝，常存信望爱! (罗8:38-39; 林前13:13)
「因为我深信无论是死、是生，是天使、是掌权的，是有能的，是现在的事、是将来的事，是高处的、是低处的，是别的受造之物，都不能叫我们与　神的爱隔绝；这爱是在我们的主基督耶稣里的。」 (罗8:38-39)
「如今常存的有信，有望，有爱；这三样，其中最大的是爱。」(林前13:13)

 

[nereusbi]

运动，打球，每天不一样的生活。

 

[mimi_ge]

运动，打球，每天不一样的生活。

衣食无忧的知识分子，最容易忧郁了。不干体力活，不运动，整天吃饱没事干，不忧郁就怪了。

 

[house_wife]

衣食无忧的知识分子，最容易忧郁了。不干体力活，不运动，整天吃饱没事干，不忧郁就怪了。

抑郁是心理疾病。沒得过的也许不能理解。跟你大脑里某种化学成分多或少造成的。所以到了某种程度要吃药解决。跟得其他病一样。不是你自已能控制得或不得。跟性格境遇有关。

 

[uglyducking]

衣食无忧的知识分子，最容易忧郁了。不干体力活，不运动，整天吃饱没事干，不忧郁就怪了。

还乱读书，瞎关心国际大事，不郁闷才怪呢。

 

[mimi_ge]

抑郁是心理疾病。沒得过的也许不能理解。跟你大脑里某种化学成分多或少造成的。所以到了某种程度要吃药解决。跟得其他病一样。不是你自已能控制得或不得。跟性格境遇有关。

这病不是遗传的，是后天的，否则为啥没有小孩得这病呢。
大脑出问题，那是必定的。每天没事瞎想，不得这毛病才怪呢。
我们干labour的，每天回来，倒头就睡，嘛事没有。

 

[mimi_ge]

还乱读书，瞎关心国际大事，不郁闷才怪呢。

还有整天盼着中国崩溃呢，一直没有崩，急都急死了，更加郁闷

 

[abcd2013]

还有整天盼着中国崩溃呢，一直没有崩，急都急死了，更加郁闷

 

[Lucky888]

病能“走”好还要医院医生干什么？

憂鬱症可以
這是心理病, 醫生只是花錢跟他聊天