这个问题很严重

[Oxford]

来源:星岛日报, 发布日期:2015-03-21 — 暂无评论 ↓ 标签 健康 字体大小:打印
加拿大统计局最新的报告指出，本国有1,200万名加拿大人的维他命D水平，比加拿大生部建议的为低，容易引发严重或长期疾病风险。趁阳光普照日子，市民应多到户外走动，舒展身心又能储备维他命D。

上述数据来自加拿大健康量度调查(CHMS)结果，有关2012年至2013年所得资料，有35%或1,200万名国民维他命D水平，低于生部建议浓度 50nmol/L;但相对2009年至2011年报告上升3%。不过，6至79岁国民平均维他命D水平，在过去4年由68nmol/L跌至61nmol /L，跌幅9.9%。

维他命D协会行政总监荷文表示，国民维他命D水平持续下降趋势，将会引起患上严重疾病风险，包括大肠癌、乳癌、前列腺癌、心血管疾病、糖尿病、多发性硬化症及骨质疏松症等。

建议多到户外走动

缺乏维他命D是因为阳光照射不足引起，但现今更多国民在室内工作，出外活动时间比以往少。而且，有众多人士出外涂上防晒膏，阻止皮肤直接吸收阳光。

加拿大多发性硬化症协会研究部副总裁里格伦博士称，有关阳光照射对于公众健康的安全建议应该采取平衡方式，既要说明可以引发皮肤癌的风险，同时讲解日光制造维他命D对身体带来益处。她说，加拿大是多发性硬化症最高病发率的国家，该会已拨款研究有关维他命D不足，与减少阳光照射诱发此病，两者存关系实证有所增加。

英国重新检讨阳光照射制造维他命D的角色，多个主要研究疾病的组织发出支持维他命D的新声明，强调享受日光浴的安全守则，只要不暴晒，使身体制造足够的维他命D，毋须担心引发皮肤癌的风险。

大统计局认为CHMS的调查显示，受访者过去两个月曾经日光浴，应该达到79%维他命D的水平;相对那些表示没有受阳光照射的人，他们的维他命D只有62%。报告指出，接受日光浴和人工晒黑床是吸收维他命D的来源。

加拿大卫生部跟随医学会的建议，血液中维他命D的含量达到50nmol/L，这是根据骨骼健康研究而定下标准。如果像东非土自然吸收阳光而达到 115nmol/L，现行服食维他命D补充剂份量便要增加10倍。因此，专家建议国民保持100至150浓度水平，有助防止患上严重疾病。

 

[TIFF]

吃维D管用吗？ 这个真挺麻烦的，冬天没太阳，即使有，那么大冷天，捂得密不透风的，只露出眼睛，皮肤也接触不到阳光。 夏天太阳又太毒辣，不抹防晒霜不行。这样一年到头都没有多少机会直接利用阳光照射提升维D储备。

 

[bettyshimalayanhandicraft]

我就不抹防晒霜，每个夏天晒得黝黑。估计我有足够VD。

 

[一心无住]

我就不抹防晒霜，每个夏天晒得黝黑。估计我有足够VD。

不抹也要买。厂家说只要买防晒霜就不得皮肤癌。

 

[urus]

不抹也要买。厂家说只要买防晒霜就不得皮肤癌。

不抬杠，
这个“防晒霜”到底有用没用啊？ 夏天出门， daycare的老师都说让给孩子带， 弄得我不得不去买。 如果真的没用的话， 那我这个夏天就不买了。

 

[from_c]

有用

 

[TIFF]

不抬杠，
这个“防晒霜”到底有用没用啊？ 夏天出门， daycare的老师都说让给孩子带， 弄得我不得不去买。 如果真的没用的话， 那我这个夏天就不买了。

不抹防晒霜，夏天户外活动时间稍长一点，很容易被晒伤。好像学校, 幼儿园就没给可以不抹这个选择，冬天出门前检查每个小孩是否有围巾帽子手套，夏天检查他们有没有水壶和抹没抹防晒霜。

 

[Melody]

不抹防晒霜，夏天户外活动时间稍长一点，很容易被晒伤。好像学校, 幼儿园就没给可以不抹这个选择，冬天出门前检查每个小孩是否有围巾帽子手套，夏天检查他们有没有水壶和抹没抹防晒霜。

冬天-20，你娃没棉裤就得打电话找家长了

 

[一心无住]

不抬杠，
这个“防晒霜”到底有用没用啊？ 夏天出门， daycare的老师都说让给孩子带， 弄得我不得不去买。 如果真的没用的话， 那我这个夏天就不买了。

我认为没用。我小的时候夏天经常晒爆皮，夏天就晒得变成黑人了似的。几十年都这样，也没得癌症啊。

 

[一亩三分地]

我认为没用。我小的时候夏天经常晒爆皮，夏天就晒得变成黑人了似的。几十年都这样，也没得癌症啊。

纬度不同
加拿大紫外线比国内强

 

[urus]

我认为没用。我小的时候夏天经常晒爆皮，夏天就晒得变成黑人了似的。几十年都这样，也没得癌症啊。

嗨， 闹半天你就凭这个经验得出的结论吗？
完全没有可对比性嘛 ！

 

[shimh]

我认为没用。我小的时候夏天经常晒爆皮，夏天就晒得变成黑人了似的。几十年都这样，也没得癌症啊。

抽烟几十年的人也不是个个都癌症的呀。还不是鼓励大家别吸烟？

 

[Jay Wang]

费这么大劲干嘛，一个礼拜熬两次骨头汤，齐活了。

 

[bettyshimalayanhandicraft]

小孩子皮肤嫩抹一下保险，大人就看自己吧，皮肤癌那要暴晒到什么程度呀，其实主要看自己喜欢，我们亚洲人喜欢白，说一白遮百丑，特别是女生怕晒黑，出门还打伞遮。我到觉得一年就那么两个月享受太阳，就尽情享受一下好了，黑也可以好看的。