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9、南瓜小米粥

南 瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体 质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以【南瓜小米粥】适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝【南瓜小米粥】,胃口不好,体内有热毒也可以多喝。
 
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