佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2015-12-15 #1,966 5.黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2015-12-15 #1,967 一般人群均可食用。 1.适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2015-12-15 #1,969 3.但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2015-12-15 #1,970 黄瓜的食用方法 1.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2015-12-15 #1,971 2.熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在 晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种 方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤或粥也是不错的选择。
2.熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在 晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种 方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤或粥也是不错的选择。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2015-12-15 #1,973 4.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。 菜品的搭配非常的重要，即要提取合理的营养成份，又要美味可口，如果你工作或学学满，选择佳之味小厨，现佳之味小厨推出迎新年大酬宾活动，查看详情点击首页。
4.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。 菜品的搭配非常的重要，即要提取合理的营养成份，又要美味可口，如果你工作或学学满，选择佳之味小厨，现佳之味小厨推出迎新年大酬宾活动，查看详情点击首页。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2015-12-15 #1,974 佳之味的订餐电话： 613 762 7793 613 769 1598
