佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2016-01-07 #2,395 谈到鱼许多朋友爱吃又畏吃，怕刺呀... 今天谈到的金鲳鱼海鱼，口味鲜美，最重要的是金鲳鱼只有中间一根主刺，蒜半肉，食用方便。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2016-01-07 #2,396 佳之味小厨提供：糖醋金鲳鱼、干烧金鲳鱼、剁椒金鲳鱼，欢迎品偿。下面我们分享金鲳鱼的营养。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2016-01-07 #2,397 金鲳鱼为热带肉食鱼类，海水性经济鱼类，盐水适应度极广，分布范围广。
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2016-01-07 #2,398 1、它富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效；
佳之味小厨 资深人士 注册 2015-06-30 消息 3,375 荣誉分数 1,685 声望点数 213 2016-01-07 #2,399 2、它属于高蛋白、低脂肪的鱼类，老人和青少年儿童多吃本鱼有助于健康、提高智力。
