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今天与大家分享枸杞的功效、作用与食用方法。

 

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枸杞果实名叫枸杞子，但是大家常叫枸杞，枸杞可入药，有一定的药用价值。

 

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一：枸杞的功效与作用

1、提高免疫力，增强适应调节能力

 

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2、抗癌作用

 

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3、明目作用

 

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4、抗疲劳