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三:食用量

健康的成年人每天吃20克左右为宜,枸杞子可用于泡酒、泡茶、煲汤,一年四季皆可饮用。
 
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注意事项:
1、感冒者发烧最好别吃枸杞 绿茶和枸杞绝对不可以同饮。
 
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抗白菊未完全开放花蕾采摘后干制称之为胎菊。其香浓郁,口感醇正、甘爽。
 
从药性上讲,大小均匀、饱满、完整谓为上品。
从冲泡时欣赏之美。似放非放之花蕾为茶饮上品。落入杯中能自然绽放之花茶最美。
 
【性味及主要营养成分】
【性味】甘,性寒
【营养成分】 菊酮、黄酮、氨基酸、叶酸、维生素B、碘等
 
【功效主治】
1、清热解毒,对消除青春痘等皮肤性粉刺及去火有极佳的效果。
 
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