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[佳之味小厨]

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今天与大家分享灵芝的营养与功效，进入更年期后，身体中突如其来不适会常常发生，有潮热出汗、心慌胸闷、失眠多梦等毛病不断，这是人生中的一段生理衰老变化期，饮食调理很关键，适时的食补才会有一更坚实的基础。

 

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灵芝的性味归经：味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。

 

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灵芝的主要作用：抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风，抗衰老及改善神经衰弱等作用。

 

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灵芝的主要功效：
1、可提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。

 

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2、它对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。

 

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3、它可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

 

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4、它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。