拉伸减肥操图文教学（8个动作瘦遍全身）

[盗梦者]

拉伸减肥操图文教学（8个动作瘦遍全身）
2017-08-31 佛医堂

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拉伸减肥操图文教学（8个动作瘦遍全身）
2017-08-31 佛医堂
“南师读书会”第42期
42-经师易得，人师难求来自佛医堂00:0016:20


“网络佛医禅修课”报名：应很多学员要求，佛医堂近期将开设养生禅观共修课，每天通过互联网带领大家共修1-2个小时，课程有一定专业性，请点此收听共修预习音频>>


师兄们好！拉伸是佛医堂实修课经常讲到的一种功夫，佛医堂长期推广的八段锦、易筋经、莲花动功等都有很多拉伸的内容，可以说拉伸是养生的关键内容。


秋季已经到了，你有没有为自己制定一个「小目标」呢，A4腰、纤纤玉臂还是筷子腿呢，今天给大家介绍一组「拉伸减肥操」，大家不妨尝试一下。如果每天坚持做，小目标都是未来可实现的！



减肥，为了遇见更好的自己

佛医修炼是走向身心健康的最佳方法，如您有疑难的健康问题，欢迎收听佛医堂的部分佛医养生公益课音频，更建议您创造机会来佛医堂参加现场学修。



互联网思维

佛医堂近日举办了一场“如何通过社交媒体做弘法利生”的公益课，讲述了佛医堂的互联网思维，编辑部已把音频分享到“考拉FM”上，扫下面二维码即可打开：

佛医堂公益课音频


佛医堂非常重视移动互联网的文化传播工作，我们也希望更多专业人才加入合作！有意向的师兄请发简历至：hr@foyitang.com




欢迎您和佛医堂的义工编辑互动沟通！如您对我们有任何问题，请您在底部“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，以及在佛医堂公益课中回答。（责任编辑/小悦）

 

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