在线讲座｜疫情期间的自我关爱：自我按摩

[渥太华华人社区服务中心]

居家隔离、在家办公、因疫情无法正常出门锻炼；长期伏案工作、忙于带娃和家务琐事，种种原因导致我们的身体多多少少不太听话，腰酸背痛已经不是第一次发生……

遇到这些问题，多想给自己点时间关心一下自己的身体，了解一下疼痛发生的原因，掌握一点解除或缓解疼痛的手法和窍门。

您关心的问题我们想到了，我们想到的问题，有专业人士愿意来义务为大家解答，欢迎大家报名参加我们的相关讲座。
讲座时间: 2020年8月23日周日 上午10:30-12:00(加拿大东部时间)

讲座形式: Zoom线上讲座
讲座内容:

• 颈肩痛的常见原因
• 如何避免颈肩痛的发生
• 如何自我调理颈肩痛
• 相关问题的问答时间

讲座对象: 有肩颈问题、长期伏案工作、辛苦带娃的宝爸宝妈，中老年人等群体。
报名链接：疫情期间的自我关爱：自我按摩 – OCCSC Registration

报名成功才可参加，请尽快报名，名额有限，移民优先。

-主讲嘉宾-
Freya Zheng

安省注册按摩治疗师，渥太华Elgin Massage Therapy Clinic， Acupuncture and Spa的负责人。国内有多年的儿科临床工作经验，医学学士，食品硕士专业背景。移民后就读Algonquin College按摩治疗专业，在渥太华一直从事临床调理工作八年至今，擅长解决各种痛症并总结出一套效果显著的中西医结合的调理手法。