吃素已成为NBA球员减重的常规方式？欧文利拉德都已远离肉类！

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吃素已成为NBA球员减重的常规方式？欧文利拉德都已远离肉类！​

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大家都知道NBA的比赛对抗是非常的激烈，球员们在赛场上要消耗非常多的能量，而我们一般人都认为要想补充能量肉类食品是必须的选择。但是事实上并非如此，在NBA中越来越多的球员开始食素，他们主张佛系饮食，远离肉类食品，现在这股佛系饮食风潮几乎已经席卷了整个NBA。

佛系饮食球员代表：欧文

欧文是本个赛季佛系饮食的代表性球员，他在本赛季的季前赛开始就开始佛系饮食。欧文表示素食让自己的身体感觉非常的舒服，而且感觉要比以前更加的有能量。我们从欧文的比赛中就可以看出他所言非假，欧文依然是赛场上那个劲爆十足的攻击手，而且欧文各方面的能力在本赛季显得是更加的稳定，看来吃素对于欧文来说确实是个非常好的选择。

佛系饮食球员代表：利拉德

利拉德从去年就开始吃素了，他当时吃素只是为了减轻自己的体重，后来他成功的减去了10磅。利拉德表示：之前一直觉得吃素是一种炒作而已，但是现在我发现这真的是一种非常健康的生活方式。

吃素已经成为球员减重的常规方式

现在球员减重最流行的方式是什么?就是吃素。去年夏天坎特通过吃素减掉了40磅体重，奥卡福通过吃素减掉了20磅体重，艾尔杰弗森通过吃素减掉了40磅的体重。对于NBA球员保持体重是一件非常重要的事情，现在越来越多的球员通过吃素来达到这一目的，如果球迷朋友们饱受肥胖困扰的话，建议可以尝试下吃素。

佛系饮食真的健康吗?

之前很多科学家都对素食是否健康做过很多针对性的实验，最后得到的结果是：素食者的身体更健康、精神更旺盛、耐力更持久。另外科学家还指出下面的素食带来的能量会非常的充足：坚果类、豆类、种子类食物、豆制品。

佛系饮食早已风靡全世界





在体育界中有很多非常顶级的运动员他们都是素食主义者，比如拳王阿里，比如田径运动员卡尔刘易斯等等都是不沾肉类食物，在美国有十分之一的人口。在英国有六分之一的人口都已经或者正在考虑成为素食者。

 

[植物蛋白]

大家都知道NBA的比赛对抗是非常的激烈，球员们在赛场上要消耗非常多的能量，而我们一般人都认为要想补充能量肉类食品是必须的选择。但是事实上并非如此，在NBA中越来越多的球员开始食素，他们主张佛系饮食，远离肉类食品，现在这股佛系饮食风潮几乎已经席卷了整个NBA。