免费线上讲座 | 肩颈疼痛和治疗保健

渥太华华人社区服务中心

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冬季,尤其是大雪封门的日子里,无法出门散步或进行室外运动,只能在家“囤膘”。而且,这一年居家工作也减少了很多人出门放松的机会。久坐,葛优躺,长时间在电脑前工作等生活与工作习惯的改变,会在不知不觉中给人们带来肩颈部位的损伤。需要注意的是,我们不能轻视甚至忽视肩颈疼痛,而是应该及时就医,防止病情进一步加重。同时,我们也要掌握相应的知识,预防颈椎病。
渥太华华人社区服务中心为大家准备了针对肩颈疼痛的专题讲座,邀请安省注册物理治疗师张健女士详细讲解肩颈疼痛及颈椎病的相关知识。

讲座时间:2021年2月7日下午2:00-3:30
讲座形式:线上

讲座内容:
1. 常见的颈部疼痛的症状和体征
2. 什么时候需要去看医生?
3. 颈部疼痛的原因
4. 常见的颈部损伤
5. 车祸追尾导致的颈部鞭打损伤
6.物理治疗仪器
7.颈部保健操
8.颈部肌肉拉伸操
9. 预防颈椎疼痛和颈椎病

线上报名: 肩颈疼痛和治疗保健 – OCCSC Registration

讲 员 介 绍:张 健 女 士
安省注册物理治疗师
本科毕业于运动医学和康复专业,在广州市三甲医院康复科工作9年,任主治医师,也曾在广东省级体育训练中心实习工作过。她于2008年从加拿大女皇大学(Queen’s University) 毕业,获得物理治疗学硕士学位(M.Sc. PT),同年通过了安省职业执照考试,正式成为安省注册物理治疗师。自2009年起至今,张健女士长期担任加拿大注册物理治疗师资格证考试考官,同时也是物理治疗专业研究生的临床带教老师。
在加拿大从业12年以来,张健女士长期服务于安省医院,运动损伤医疗中心,及社区保健中心,服务人群包括孩子,成年人和老人,对于骨骼关节肌肉神经运动损伤,面瘫,椎间盘突出,椎管狭窄,坐骨神经痛,偏头疼,鼻窦炎,膝关节和髋关节置换手术,十字韧带修复手术,半月板术后康复,中风后康复等有着丰富的临床经验,熟习各种政府和公司医疗健康保险政策。
 

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