凉拌芹菜花生米 好吃不上火的家常菜

kkaikesi99

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花生有很多吃法,水煮花生是最简单、最科学的吃法。它能完好的保存花生的营养成分,可以健脑、记忆力和抗衰老。芹菜含有高纤维成分,可以清理肠道,能清热解毒,还可以防治高血压、有治抑郁和神经衰弱的作用。凉拌花生米芹菜吃了不上火,味道非常鲜美。
 

0bert

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