免费在线讲座:女性心灵加油站小组(一共五节)

[渥太华华人社区服务中心]

加拿大一项最新调查显示，疫情期间，尤其是母亲，是最受心理健康问题困扰的人群。 近两年的大流行期间，妇女和学龄儿童的父母，特别是母亲时刻在挣扎，家中有18岁以下孩子的人需要处理更多事务，焦虑感更大，有时还会感到沮丧。尤其是同时面对工作、关闭学校、儿童保育和养家的情况下。

女性时常扮演着照顾者的角色, 在照顾长辈, 家人或是未成年的子女, 都额外劳心劳力, 却经常忽略自己的需要 。


为了女性们的心灵需要, 渥太华华人社区中心 (OCCSC) 与森玛锡西社康中心 (SWCHC)合办”女性心灵加油站小组”的系列性讲座, 每周一次下午茶时间, 让女性每周为自己留一小时, 加油充电, 结交新朋友, 共享生活经验, 充满正能量后出发, 本讲座以国语进行。


讲座时间:

2022年3月每周三下午1:30pm-2:30pm（加拿大东部时间）

• 2022年3月2日 什么是正向心理学? 快乐又是甚么?
• 2022年3月9日 感恩
• 2022年3月16日 细品生活 如何实践
• 2022年3月23日 学习乐观心法
• 2022年3月30日 我的快乐之道

专题主讲者: Oscar Lu, OCCSC精神健康/安省注册社工

协助主持人: Doreen Ju, OCCSC 社区联系/义工协调员


讲座形式: Zoom线上活動


报名链接：免费在线讲座:女性心灵加油站小组(一共五节) – OCCSC Registration

二维码报名

报名/ 查询: Doreen Ju, 613 235 4875 ext.144 or doreen.ju@occsc.org

免费讲座, 名额有限,移民优先,请速报名


想要免费心理健康评估或谘询？欢迎联系渥太华华人社区精神健康服务

预约电话：Oscar Lu, 613-402-2159（主要服务语言：国语）

 

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