八段锦对身体的好处：
1. 可以加强血液循环，改善人体神经系统，对于调节人体的情绪，改善心脏、脑部等器官的供血效果非常理想。
2. 对腹部脏器具有柔和的按摩作用，对胃肠道促进消化和改善便秘都有辅助作用。像慢性胆囊炎、胃炎、肠炎都有一定的辅助治疗。
3. 改善颈椎痛腰椎痛、特别适合长期久坐的办公人事，对人体的肌肉、骨骼、脏器都是非常好的调整和锻炼。
八段锦3节公开课，每周1节，线下授课。
活动时间：2022年3月
活动地点： Nepean Creative Arts Centre, Ottawa
联系方式：613-227-3874
微信: Ottawakungfu
1. 可以加强血液循环，改善人体神经系统，对于调节人体的情绪，改善心脏、脑部等器官的供血效果非常理想。
2. 对腹部脏器具有柔和的按摩作用，对胃肠道促进消化和改善便秘都有辅助作用。像慢性胆囊炎、胃炎、肠炎都有一定的辅助治疗。
3. 改善颈椎痛腰椎痛、特别适合长期久坐的办公人事，对人体的肌肉、骨骼、脏器都是非常好的调整和锻炼。
八段锦3节公开课，每周1节，线下授课。
活动时间：2022年3月
活动地点： Nepean Creative Arts Centre, Ottawa
联系方式：613-227-3874
微信: Ottawakungfu
