大家知道吗，吃饭睡觉也是可以做功德的。怎么做，知道吗？吃饭做功德实际上也在受业。什么叫受业？你吃饭就是受业报了，睡觉也叫受业报。什么叫受业报？就是说，你吃饭把饭糟蹋了，你在作孽；你今天吃了活鱼活虾，你是不是在作孽？但是，如果你在吃饭之前，能够许一个愿，许什么愿呢？比方说，观世音菩萨，谢谢您，我今天活在人间还有这么好的饭吃，我一定发菩提心，我自己一定愿断恶，愿修善，誓渡一切众生。一切恶不做，广做一切善。实际上，你只要讲一讲。就像很多其他的宗教一样，基督教也是，在吃饭之前要祷告一下。实际上这是有功德的。你这碗饭吃下去就是有功德，因为你感恩了。很多人不懂啊！拿起饭碗，就开吃了。
人家过去有句话叫：吃饭的时候嘴巴尽量少说话。至少是，嘴巴里在嚼着东西的时候，你不要讲话。很多人嘴巴里嚼着一团东西，还在不停地说。古时候，人已经礼貌到吃东西。在一个园餐桌上，你想吃对面那个人那里的菜，你不好意思站起来，你就等着对方那个人想吃你这边的菜的时候，你就站起来，端着盘子，说够不着吧？你就把你这个菜放到他那儿，把他那个菜换到你这儿。然后就在你面前慢慢吃吧。这也是做人的面子啊，这也是一种方法。现在的人哪管这些呀。现在的女孩子，光着脚丫子跑出去，裙子穿得已经短得不得了，脚一翘一翘的。这像什么样子啊。这连一点脸面都没有。爸爸妈妈说，“嗨，这是我女儿。”“嗨，叔叔，你好。”不像样啊。所以，这显示出父母的教养，对不对呀？就是你教育没教好。所以大家要学会一个道理，吃饭之前呢，要谢谢观世音菩萨。哪怕说一句话，“谢谢观世音菩萨”，这都是好的。但是，如果有大鱼大肉，有活鱼活虾，千万千万不要这样，明白吗？只有在没有鱼肉的时候，吃素的时候，初一、十五的时候，这么“谢谢观世音菩萨，今天我吃素食，我很感谢观世音菩萨，”这都是好的。睡觉前也想想，“谢谢观世音菩萨，我今天能够睡得很安稳”。大家记住，为什么睡不好觉啊？睡不好觉就是一种灾难啊，睡得好是菩萨保佑啊，所以一定要懂得觉要睡得好。还有就是经常看看菩萨的像，你的相也会变好。尤其是孕妇，经常看菩萨的像，你的孩子生出来一定会很漂亮，很好玩。越看好的人，你的相越好。很多人越看坏的人，这相越坏，真的。这个相代表你的一种庄严，代表你的一种心态、一种人品，所以你们的相要很正规，看见人要很规规矩矩地喊。
--- 摘自卢军宏台长2010年3月14日北悉尼《玄艺综述》解答会开示
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