60+ 女性盆底肌健康知識講座

[渥太华华人社区服务中心]

隨著年齡的增長，您的身體會經歷許多變化，而盆底肌的健康尤為重要。為了幫助您更好地瞭解和維護這一關鍵部位，我們誠邀您參加專為60歲以上女性設計的盆底肌健康知識講座。
講座中我們將邀請專業的註冊脊椎按摩師(Chiropractor) Dr.Jes Huo為大家講解如何呼吸和增強骨盆肌肉，以及預防失禁等知識。期待您的參與，和我們一起關愛自己的健康！

講座日期：2024年11月6日

舉辦時間：晚上6點-7點 (加拿大東部時間)

講座地點和形式： Zoom線上（國語）（Zoom連結會在講座日期前發送）
* 名額有限，報名從速

查詢電話: （613）235-4875 Ext：136 Kathie施小姐
（613）235-4875 Ext：134 Michelle陳小姐
報名方式：網站報名

60+ 女性盆底肌健康知識講座 | Occsc

www.occsc.org

*截止報名日期和時間：2024年11月4日下午3點 (加拿大東部時間)
報名時移民請提供楓葉卡資訊，其他身份居民請提供其他加拿大證件號即可。渥太華華人社區服務中心秉承客戶個人資訊保密的原則為客戶提供服務。