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大家有推荐的健康粗麦无糖面包吗?
Costco 有organic 的粗麦面包,但是有糖。
白面面包是高碳水,升糖指数很高,不要买。
 
大家有推荐的健康粗麦无糖面包吗?
Costco 有organic 的粗麦面包,但是有糖。
白面面包是高碳水,升糖指数很高,不要买。
买个面包机
 
自己做的面包,忒难吃
我觉着好吃的关键是要费功夫和多加油。

费功夫就没法达到省力的效果,多加油就无法达到健康的目的。

好吃和健康很难兼得。
 
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