今夏是留给迷你裙的。。。一起来运动减腿吧！

[粗鲁的伤口]

谢谢楼主！！！！

 

[dida]

楼主能不能帮忙找找减胳膊的？我胳膊下面的肉肉可松了，不好看。这些贴很好，我试着在做，有效果，应该建议置顶。

 

[~草莓的天空~]

有啊。。。那个美体全攻略里边都有啊！！！

 

[*li*]

ding~~:glowface:
小做了一下，好累！

 

[雪舞]

没组动作都得做吗？ 我就做了第一个动作，左右个20吓，累得不行了～

 

[苹果]

好累啊~

 

[麦兜]

大家来坚持啊

 

[moose]

up

 

[我爱上烟]

哈哈，图文并茂，赞。

 

[阳宝]

http://www.comefromchina.com/newbbs/showthread.php?s=&forumid=34&threadid=231964

 

[阳宝]

这个也不错

 

[~草莓的天空~]

哈哈。。。谢谢大家支持啦。。。

 

[恋爱毛毛虫]

偶有个问题哈~~
偶的腿超级粗~
好像很有肌肉那种。。。。
练这个会不会弄巧成拙呀？