跑了20公里回来

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你没跑就没人跑了?好周六和你决赛!
 
当然没有人在周一到周五跑20k,除非不上班的.

而且没有连跑两天20k的

一般至少也是tempo,speedwork,LSR换着练.
 
你不知我是无业无赖?
 
chess想找人跟着她的自行车跑,也符合你"我倒是希望有位姑娘给我加油:RUN, WUWEI RUN!"的条件,去试试?
 
说来说去你还是光会在这牛,一到比的话就成了宿头乌龟
 
最初由 Kent以东首帅哥 发布
是的,咱用脚量过,从国会山下面,Rideau Canal旁边的地方,沿Ottawa River Pathway到Lincoln Field为止,来回一圈大概22-23公里.

咱现在跑一个来回大概两个小时,所以只能周末搞.这个周末,咱有几条路线,现在还没决定走...

帅哥你周六跑哪条线儿,咱骑车跟成不?:)
 
草姑娘下战书了,这回看帅锅怎么狡辩,还是沉默是金?
 
什么草姑娘,六点儿你看看仔细再说话啦。
 
最初由 ...... 发布
草姑娘下战书了,这回看帅锅怎么狡辩,还是沉默是金?

嘿嘿,眯着一眼,看走几吧。:) :)

给。。。。。。一大哄哟,噢噢
 
最初由 green_grass 发布
什么草姑娘,六点儿你看看仔细再说话啦。
不好,上了他的当,草姑娘,我也是受害者。 对不起还是要说的。
 
最初由 green_glass 发布


嘿嘿,眯着一眼,看走几吧。:) :)

给。。。。。。一大哄哟,噢噢
嘿嘿,你皮可真厚,女的男的你都CLONE,乱弹琴。
 
睁着一眼,还那么武断。:) :)

你怎么知道我是男是女?
 
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