十大不良习惯损害大脑 !看看你占几个?

百合

美女与野兽―*百合 *
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2002-08-13
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十大不良习惯损害大脑
1。长期饱食:导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。

2。轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。

3。甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

4。长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。

5。睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会糊涂起来。

6。少言寡语:经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

7。空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。

8。蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。

9。不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

10。带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
 
有些野兽注意了,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。。。。。。。。
 
2。轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。

4。长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。

5。睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会糊涂起来。
 
1,2,3,4,7,8!!!!!!!

看来我要挂了!!!!
 
我说我怎么最近有点傻呢 :eek: :confused:
 
哎呀呀~~~~ 2,4,5 哈哈 和淫狐一样...
 
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哎呀呀~~~~ 2,4,5 哈哈 和淫狐一样...
哈哈哈,这么一看,咱们好象还是最健康的呢,占的最少~~~
 
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