城堡没公主
-=湘君府=-*小甜甜*&*五毒教之副教主*
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- 2002-07-09
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1 笑容抗衰老
人们所能展现出的最美妙的一面莫过于笑容，这是每个人都承认的。但是对于笑容是孕育美丽肌肤的捷径这一点，知道的人却很少。微笑能够锻炼脸部的表情筋脉，笑时那微微上扬的嘴角，可以提升面部曲线，预防面颊和嘴周围的皮肤松弛。笑还能让心情保持稳定，激发激素的运动活力，令肌肤蓄积焕发光彩的原动力。
2 冥想美容
一直忘不了《出水芙蓉》里的一段对白“我有个秘密，我长得最美，人人都爱我。”它与现在提倡的意念美容有异曲同工之处。你可以试着通过这种心理暗示达到源于内心的美容效果。
具体方法是，每晚临睡之前盘腿端坐于床上，深呼吸三次，然后全身放松，自然呼吸。想象自己置身于任何一个让你觉得放松的环境，皮肤没有任何问题，光滑又细嫩。每次打坐一刻钟左右，约二周即可见效。
3 肌肤爱音乐
想让自己的肌肤水嫩嫩，除了饮食、保养外，听音乐能让你在不知不觉中，感觉自己越来越美丽。例如晨间，肌肤刚刚苏醒，适合来一曲古筝、竹笛乐曲，清雅又明快，再配合按摩保养的动作，可以活化肌肤细胞，清醒头脑。
晚间的皮肤特别疲劳，聆听一些柔美的音乐，让精神和肌肤都得到音乐的抚慰。
炎热的夏季，心情特别烦躁，肌肤容易生斑。经常听大提琴曲、丝竹曲，可解除暑气带来的燥热和不安定感，让肌肤随心情舒适平衡。
4 要防晒更要修护
紫外线不仅能造成晒伤、黑色素沉积的现象，还能引起干燥、暗色、粗糙等各种各样的皮肤烦恼。紫外线B波能使肌肤患有红色的炎症；紫外线A波是造成晒伤、黑色素沉积的主要原因。为了免受这两种波的伤害，购买护肤品时应选择不仅含SPF指数的，还要有修护效果的产品。
把适量的防晒乳液均匀涂抹在脸部、脖子、肩膀、手等露出的部位，流汗时再重新涂一层，只有彻底保护，才能防止受到严重的伤害。
5 别让颈部泄露你年龄的秘密
颈部是易衰老的高危险区，据说一条皱纹代表年近三十，每多一条就添寿十年。预防是对付颈部皱纹的最好方法，即使没有使用特别的颈部护理品，也应在涂抹面霜的同时照顾到颈部。涂颈霜时要注意由下巴向心口轻扫，千万别向上推至下巴，这样容易形成双下颏。
人们所能展现出的最美妙的一面莫过于笑容，这是每个人都承认的。但是对于笑容是孕育美丽肌肤的捷径这一点，知道的人却很少。微笑能够锻炼脸部的表情筋脉，笑时那微微上扬的嘴角，可以提升面部曲线，预防面颊和嘴周围的皮肤松弛。笑还能让心情保持稳定，激发激素的运动活力，令肌肤蓄积焕发光彩的原动力。
2 冥想美容
一直忘不了《出水芙蓉》里的一段对白“我有个秘密，我长得最美，人人都爱我。”它与现在提倡的意念美容有异曲同工之处。你可以试着通过这种心理暗示达到源于内心的美容效果。
具体方法是，每晚临睡之前盘腿端坐于床上，深呼吸三次，然后全身放松，自然呼吸。想象自己置身于任何一个让你觉得放松的环境，皮肤没有任何问题，光滑又细嫩。每次打坐一刻钟左右，约二周即可见效。
3 肌肤爱音乐
想让自己的肌肤水嫩嫩，除了饮食、保养外，听音乐能让你在不知不觉中，感觉自己越来越美丽。例如晨间，肌肤刚刚苏醒，适合来一曲古筝、竹笛乐曲，清雅又明快，再配合按摩保养的动作，可以活化肌肤细胞，清醒头脑。
晚间的皮肤特别疲劳，聆听一些柔美的音乐，让精神和肌肤都得到音乐的抚慰。
炎热的夏季，心情特别烦躁，肌肤容易生斑。经常听大提琴曲、丝竹曲，可解除暑气带来的燥热和不安定感，让肌肤随心情舒适平衡。
4 要防晒更要修护
紫外线不仅能造成晒伤、黑色素沉积的现象，还能引起干燥、暗色、粗糙等各种各样的皮肤烦恼。紫外线B波能使肌肤患有红色的炎症；紫外线A波是造成晒伤、黑色素沉积的主要原因。为了免受这两种波的伤害，购买护肤品时应选择不仅含SPF指数的，还要有修护效果的产品。
把适量的防晒乳液均匀涂抹在脸部、脖子、肩膀、手等露出的部位，流汗时再重新涂一层，只有彻底保护，才能防止受到严重的伤害。
5 别让颈部泄露你年龄的秘密
颈部是易衰老的高危险区，据说一条皱纹代表年近三十，每多一条就添寿十年。预防是对付颈部皱纹的最好方法，即使没有使用特别的颈部护理品，也应在涂抹面霜的同时照顾到颈部。涂颈霜时要注意由下巴向心口轻扫，千万别向上推至下巴，这样容易形成双下颏。
