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?後吃比?前吃好、先吃酸的再吃甜的……
水果既美容又鹇生，但也有寒、?之分，未慎食可能?健康。
●多吃水果，鹇?美容又健康，但是，到底??前吃？?是?後吃？吃水果?，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其?，不少水果催?在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的?，可是?出?铨的！
一：水果到底???前吃，?是?後吃？
空腹的?候胃酸比蒉多，呃?食用水果的?，?刺激胃分泌更多的胃酸，?致胃部不唔；因此，?中、?後吃水果，比蒉妥?。
二：酸、甜果?不宜一起食用？
咀路盛?：葡萄柚、?梨、橘子、?檬等酸味水果，不唔合陪?迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否??引办腹?不唔；其?混吃?妨，但先吃酸的，再吃甜的比蒉好；倘若先甜後酸，那?酸的水果?因?味迂疲乏而?人迂得「更酸」！
三：橘子不能陪听饰同食？
橘子忌陪白听饰同食，是因?白听饰食後?生的「硫氰酸」代著物，易陪橘子中的??酮物冱所?生的代著物互相作用，抑制人篦吸收碘，?致甲_钕俟δ懿徽茫黄????ǜ啕?恕⑿“撞硕加羞@肺副作用，但若非「大量食用」，否?不必咿?。
四：葡萄柚不利部分心血管疾病用?的代著？
葡萄柚若陪降血?、降血脂、?祜?及抗酵?胺?物混合食用，??致呃??物不易?肝潘代著排出，留在篦?造成血液中?量?度上升。
五：桃子不宜陪甲酤一起吃？
桃子若陪甲酤（魍）一起吃，容易出?腹?；理由是，甲酤?「滋?」厌品，本?就不好消化，桃子又容易?致??，?者相加，身篦自然?感到不唔。
六：部分海躜不宜陪水果同食？
海躜中的恺冱和水果中的鞣酸，?劫合形成不易消化物冱，?致你胃不唔，?生腹痛、?心?吐等?象。含鞣酸蒉多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄?等，不宜陪海躜同食。
七：感冒?，不宜吃水果？
老一?的人常真，感冒就是受到锾寒，水果?寒性，感冒?吃水果，等於寒上加寒！其?，水果富含居他命C，在感冒期殓?改善病情是有?助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等蒉寒的水果，催?不宜吃太多，多喝水倒是比蒉有?助。
八：其他
篦冱和吃水果也有晷?，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、?子等食物，要多吃香蕉、桔子；水嫩及心肺功能蒉差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。
水果既美容又鹇生，但也有寒、?之分，未慎食可能?健康。
●多吃水果，鹇?美容又健康，但是，到底??前吃？?是?後吃？吃水果?，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其?，不少水果催?在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的?，可是?出?铨的！
一：水果到底???前吃，?是?後吃？
空腹的?候胃酸比蒉多，呃?食用水果的?，?刺激胃分泌更多的胃酸，?致胃部不唔；因此，?中、?後吃水果，比蒉妥?。
二：酸、甜果?不宜一起食用？
咀路盛?：葡萄柚、?梨、橘子、?檬等酸味水果，不唔合陪?迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否??引办腹?不唔；其?混吃?妨，但先吃酸的，再吃甜的比蒉好；倘若先甜後酸，那?酸的水果?因?味迂疲乏而?人迂得「更酸」！
三：橘子不能陪听饰同食？
橘子忌陪白听饰同食，是因?白听饰食後?生的「硫氰酸」代著物，易陪橘子中的??酮物冱所?生的代著物互相作用，抑制人篦吸收碘，?致甲_钕俟δ懿徽茫黄????ǜ啕?恕⑿“撞硕加羞@肺副作用，但若非「大量食用」，否?不必咿?。
四：葡萄柚不利部分心血管疾病用?的代著？
葡萄柚若陪降血?、降血脂、?祜?及抗酵?胺?物混合食用，??致呃??物不易?肝潘代著排出，留在篦?造成血液中?量?度上升。
五：桃子不宜陪甲酤一起吃？
桃子若陪甲酤（魍）一起吃，容易出?腹?；理由是，甲酤?「滋?」厌品，本?就不好消化，桃子又容易?致??，?者相加，身篦自然?感到不唔。
六：部分海躜不宜陪水果同食？
海躜中的恺冱和水果中的鞣酸，?劫合形成不易消化物冱，?致你胃不唔，?生腹痛、?心?吐等?象。含鞣酸蒉多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄?等，不宜陪海躜同食。
七：感冒?，不宜吃水果？
老一?的人常真，感冒就是受到锾寒，水果?寒性，感冒?吃水果，等於寒上加寒！其?，水果富含居他命C，在感冒期殓?改善病情是有?助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等蒉寒的水果，催?不宜吃太多，多喝水倒是比蒉有?助。
八：其他
篦冱和吃水果也有晷?，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、?子等食物，要多吃香蕉、桔子；水嫩及心肺功能蒉差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。
