日期： 2006年11月10日,17日,24日,12月1日和8日
时间： 每周五上午9：00―10：00
地点： McNabb Community Centre(180 Percy St), 健身房
内容：
v 每节课以步行热身开始
v 每周介绍一种运动项目(足球, 网球,飞碟等)，改良的适合家庭的运
动方式; 30分钟技巧培训和演练
v 以增强柔韧,平衡性的伸展运动结束
v 趣味运动, 健康营养小讲座贯穿始终。
特点: 运动专家指导， 中文翻译
仅限女性，免费，提供托儿服务(有限名额)，小奖品，健康资料
要求：穿运动鞋，适合运动衣着。
报名：请致电: Sally（613）580-6744 转26144 (听到Welcome to… 直拨26144即可)
报名截止到11月8日。
来吧， 姐妹们， 暂时离开家务或孩子缠绕，享受运动健身的快乐！！
机会难得，勿错过！！
时间： 每周五上午9：00―10：00
地点： McNabb Community Centre(180 Percy St), 健身房
内容：
v 每节课以步行热身开始
v 每周介绍一种运动项目(足球, 网球,飞碟等)，改良的适合家庭的运
动方式; 30分钟技巧培训和演练
v 以增强柔韧,平衡性的伸展运动结束
v 趣味运动, 健康营养小讲座贯穿始终。
特点: 运动专家指导， 中文翻译
仅限女性，免费，提供托儿服务(有限名额)，小奖品，健康资料
要求：穿运动鞋，适合运动衣着。
报名：请致电: Sally（613）580-6744 转26144 (听到Welcome to… 直拨26144即可)
报名截止到11月8日。
来吧， 姐妹们， 暂时离开家务或孩子缠绕，享受运动健身的快乐！！
机会难得，勿错过！！
