5 5050 新手上路 注册 2006-11-25 消息 36 荣誉分数 0 声望点数 0 2007-03-22 #16 最初由 shidinihao 发布 谁信呀? 点击展开... 我信,因为我也可以做那么多下...
爱喝牛奶的wawdj {品品布鲁} VIP 注册 2002-07-28 消息 14,150 荣誉分数 533 声望点数 273 2007-03-23 #18 最初由 shidinihao 发布 谁信呀? 点击展开... 当时我们隔壁学校一猛人才高一能作49个引体向上~ 台湾这标准拿中国去~连中考升学体育测试都不及格~
忍忍忍 新手上路 注册 2006-04-01 消息 232 荣誉分数 1 声望点数 0 2007-03-23 #22 看看《士兵突击》里老A的标准吧: 1/ 早中晚:10公里越野跑各1次 2/ 早晚:俯卧撑,仰卧起坐,靠墙深蹲,引体向上,各100个 3/ 早晚:攀岩,越障各1次 要求:所有项目,在吃饭前完成,并且所有项目负重不得低于25公斤。 本人做gym时不过坚持做完第2项 1次 就累得回家倒床就睡了 就别说早晚2次,还有其他的了,我想会死人的。 1个老A徒手干新兵1个班应该不成问题,他们简直就是一群铁人嘛!
看看《士兵突击》里老A的标准吧: 1/ 早中晚:10公里越野跑各1次 2/ 早晚:俯卧撑,仰卧起坐,靠墙深蹲,引体向上,各100个 3/ 早晚:攀岩,越障各1次 要求:所有项目,在吃饭前完成,并且所有项目负重不得低于25公斤。 本人做gym时不过坚持做完第2项 1次 就累得回家倒床就睡了 就别说早晚2次,还有其他的了,我想会死人的。 1个老A徒手干新兵1个班应该不成问题,他们简直就是一群铁人嘛!
leoszy 牛肉面疙瘩 注册 2005-12-26 消息 231 荣誉分数 6 声望点数 0 2007-03-25 #24 切。。你个NB, 最初由 爱喝牛奶的wawdj 发布 当时我们隔壁学校一猛人才高一能作49个引体向上~ 台湾这标准拿中国去~连中考升学体育测试都不及格~ 点击展开... 哈哈哈,你这立体脸的SB,你那个鸟B能做这么多下阿? 别傻了,我们大陆没有这么好的拉!~ 这么会吹NB, 不如叫 爱喝尿的Fuuuk B? 吹牛吹到这里,不如找个洞去喝牛尿把。 真是RP差的,不知道你初中在学校在干啥B的,真替你老师感到忧心!~
切。。你个NB, 最初由 爱喝牛奶的wawdj 发布 当时我们隔壁学校一猛人才高一能作49个引体向上~ 台湾这标准拿中国去~连中考升学体育测试都不及格~ 点击展开... 哈哈哈,你这立体脸的SB,你那个鸟B能做这么多下阿? 别傻了,我们大陆没有这么好的拉!~ 这么会吹NB, 不如叫 爱喝尿的Fuuuk B? 吹牛吹到这里,不如找个洞去喝牛尿把。 真是RP差的,不知道你初中在学校在干啥B的,真替你老师感到忧心!~
ASURADA 新手上路 注册 2004-08-06 消息 1,134 荣誉分数 8 声望点数 0 2007-03-25 #25 刚试了,仰卧起坐40多个、引体向上扒着门框死命做了10个.可喘死我了.该锻炼了...
ASURADA 新手上路 注册 2004-08-06 消息 1,134 荣誉分数 8 声望点数 0 2007-03-26 #26 刚又试了下3000米,跑了一半就后悔了,可是回程又是1500,用了20多分钟.喘了半个小时刚缓过来,一种重获新生的感觉.台军的标准也不差啊! 伏地挺身就是俯卧撑吧?
爱喝牛奶的wawdj {品品布鲁} VIP 注册 2002-07-28 消息 14,150 荣誉分数 533 声望点数 273 2007-03-26 #28 Re: 切。。你个NB, 最初由 leoszy 发布 哈哈哈,你这立体脸的SB,你那个鸟B能做这么多下阿? 别傻了,我们大陆没有这么好的拉!~ 这么会吹NB, 不如叫 爱喝尿的Fuuuk B? 吹牛吹到这里,不如找个洞去喝牛尿把。 真是RP差的,不知道你初中在学校在干啥B的,真替你老师感到忧心!~ 点击展开... 国内猛人一堆一堆的~您还是回国好好长长见识把~国内都混成这副狗样别来加拿大给中国人丢脸~
Re: 切。。你个NB, 最初由 leoszy 发布 哈哈哈,你这立体脸的SB,你那个鸟B能做这么多下阿? 别傻了,我们大陆没有这么好的拉!~ 这么会吹NB, 不如叫 爱喝尿的Fuuuk B? 吹牛吹到这里,不如找个洞去喝牛尿把。 真是RP差的,不知道你初中在学校在干啥B的,真替你老师感到忧心!~ 点击展开... 国内猛人一堆一堆的~您还是回国好好长长见识把~国内都混成这副狗样别来加拿大给中国人丢脸~
leoszy 牛肉面疙瘩 注册 2005-12-26 消息 231 荣誉分数 6 声望点数 0 2007-03-26 #29 Re: Re: 切。。你个NB, 最初由 爱喝牛奶的wawdj 发布 国内猛人一堆一堆的~您还是回国好好长长见识把~国内都混成这副狗样别来加拿大给中国人丢脸~ 点击展开... 哈哈哈,你个吹牛B的垃圾,打了字还把它给收起来。。 不是有人吹牛说 在高中 把一堆堆的黑人白人 干掉? 怎么现在全部收回了呢? 都说了,对自己的言论一点都不负责任,这样的人,你真的是耻辱啊!!!
Re: Re: 切。。你个NB, 最初由 爱喝牛奶的wawdj 发布 国内猛人一堆一堆的~您还是回国好好长长见识把~国内都混成这副狗样别来加拿大给中国人丢脸~ 点击展开... 哈哈哈,你个吹牛B的垃圾,打了字还把它给收起来。。 不是有人吹牛说 在高中 把一堆堆的黑人白人 干掉? 怎么现在全部收回了呢? 都说了,对自己的言论一点都不负责任,这样的人,你真的是耻辱啊!!!
爱喝牛奶的wawdj {品品布鲁} VIP 注册 2002-07-28 消息 14,150 荣誉分数 533 声望点数 273 2007-03-26 #30 Re: Re: Re: 切。。你个NB, 最初由 leoszy 发布 哈哈哈,你个吹牛B的垃圾,打了字还把它给收起来。。 不是有人吹牛说 在高中 把一堆堆的黑人白人 干掉? 怎么现在全部收回了呢? 都说了,对自己的言论一点都不负责任,这样的人,你真的是耻辱啊!!! 点击展开... BEEP TEST我当时跑的全班第一~懒得跟你这种人讲而已~ 别自己以为多了不起似的~你以为自己算老几啊~
Re: Re: Re: 切。。你个NB, 最初由 leoszy 发布 哈哈哈,你个吹牛B的垃圾,打了字还把它给收起来。。 不是有人吹牛说 在高中 把一堆堆的黑人白人 干掉? 怎么现在全部收回了呢? 都说了,对自己的言论一点都不负责任,这样的人,你真的是耻辱啊!!! 点击展开... BEEP TEST我当时跑的全班第一~懒得跟你这种人讲而已~ 别自己以为多了不起似的~你以为自己算老几啊~