心理变化

[紫劫]

孩子两个月了，看着宝宝那张脸嘴都不自觉的上翘。
可是生完孩子后也有很多时候比较烦躁，比如今天看着自己脖子上长的那些褐色和肉色的小肉疚，还有看着自己肚子上的妊辰纹，那烦人的耳鸣持续不断的响声实在让我很不开心，都不知道该怎么办。小肉疚和妊辰纹也不知道该怎么样能去除，耳鸣也不知道什么时候能好。
每个人的体制不一样，这些是我到现在一直的烦恼。不知道姐妹们也会不会像我这样有的时候觉得很烦躁？
大家都来说说，说出来可能好一些，如果有同样经历的姐妹看看能不能给些建议。

 

[QBoy&Girl^_^]

咨询一下你的医生/家庭探访员，同你的家人好友聊一聊，不要窝在心里，出外走走，逛逛mall,shopping一下，或者带上宝宝去drop in centre,和其他妈妈们一起聊聊。随着身体的慢慢复原和宝宝的习惯渐渐变好，你的心情也会好很多的。宝宝对你笑，你就什麽烦恼都没有了。

 

[幕天席地]

你为什么愿意带在家里？可以天天出门啊，我就天天出门带宝宝，他开心我也开心，而且我就一个人在家里看孩子，父母都在上班，离退休早了去了。。。鼓励你积极参加社区活动。。。

 

[wiki]

我头两个月在家有时也会特别烦。宝宝比较小经常会闹，母乳还没有完全喂起来，每次都是个战斗，伤口也没有彻底恢复，又是新妈妈，白天就是一个人带宝宝也没有人帮忙，等等等等。有几次沮丧得不行，真想抱着宝宝大哭一场。

为人父母也是个学习的过程。我的突破就是在发现了OEYC的那天起。在Drop-in里面认识了很多妈妈，一聊起来才知道原来大家都有各种各样的问题。又开始定期活动，生活一下子就丰富起来。

建议你多出去活动，其实都不用很复杂，推宝宝出去走一圈心情都能好很多。逛逛商店，做些运动，去图书馆借本书，参加个playgroup，总之给自己找点事干。我当时给自己定的规矩是每天出去一次，不管去哪儿，保持自己的好心情，这样才能更好地带宝宝。

 

[SweetBunny]

小肉疚 can be removed very easily by your family doctor. I had the same thing after giving birth to my first boy. The family doctor just put some freezings on them and they are all gone!

 

[幕天席地]

支持wiki,多去 play group 和 Drop in.. 多和别的妈妈聊聊。。我妈妈在我生完2周就走了。一开使我担心的不得了，我不相信我的母乳不够，就按这里的护士讲的供求理论，不断尝试，坚定信念，果然奶量就上去了。生的时候，我的伤口很小，恢复很好，宝宝也算乖，尽管这样，我还是郁闷，多出去交流吧！

 

[anhan]

幕天席地,可以介绍一下你增加母乳的方法吗？大概多长时间可以达到效果？我的两个乳房奶水不一样多，宝宝有时不够吃，所以或多或少我也需要给我的小猪加点formula。
BTW, 我的宝宝快7周了

 

[QBoy&Girl^_^]

幕天席地,可以介绍一下你增加母乳的方法吗？大概多长时间可以达到效果？我的两个乳房奶水不一样多，宝宝有时不够吃，所以或多或少我也需要给我的小猪加点formula。
BTW, 我的宝宝快7周了

每次让你宝宝先吃上次最后吃的那边乳房。左--右，下次是 右--左。多喝汤，吃酒酿，多睡觉。两个月后会好很多了。

 

[Georgia]

可现在天冷了，出一趟门确实不容易。我现在就每周日争取全家逛一下shopping mall.

 

[幕天席地]

anhan,你可以参加 breastfeeding clinic, 叫护士看看你的姿势，这里的观念和国内不一样，这里的医生护士认为每个人的母乳都是够的，但供求平衡需要时间，就看你能不能坚持。我开始就总加奶粉，护士叫我停了，你脑子里要想着喂奶， 不要觉得不够，主要多喂，姿势也要正确，确保宝宝有吞咽。。。我大概3个星期奶就够了，我自己也不相信。。但是确实实现了，你也要相信自己！如果你持续加奶粉，你的奶会越来越少的，我老公的妹妹因为总是觉得自己不够，总是喂会人奶，再加奶粉，3个多月的时候她就没有奶了。所以要努力尝试。

 

[紫劫]

小肉疚 can be removed very easily by your family doctor. I had the same thing after giving birth to my first boy. The family doctor just put some freezings on them and they are all gone!

哇！太好了，看到希望了！
谢谢你呀！不知道是不是每个医生都能那样做，我赶快去看看！

 

[紫劫]

其实我郁闷只是因为有些时候觉得那些小毛病还不好，别的没什么的！我家宝宝很乖，大部分时间就是睡觉，我家里的事情都不用我管，婆婆全都搞定了，不愁吃不愁穿整天看电视，所以没什么太不开心的时候，至于说去逛街我想应该去逛逛，好长时间都没有出去了，呵呵，今天出去了感觉挺舒服，把自己稍微打扮了一下，也找到点自信了！嘿嘿，谢谢大家关心呀！

 

[anhan]

谢谢幕天席地和QBoy&Girl，你们提到的方法我都已经在做，奶水的确比宝宝刚出生时好多了，formula从刚开始的120ml/day到现在偶尔给个30或60ml/day。
但现在宝宝有时很懒，只吸完前奶就不肯再吸了，还哇哇的大哭。搞得我比较头痛，也试着做compress，但好像效果不大，不知道还有其他什么办法能让宝宝持续允吸。
抱歉把我的问题插在了紫劫的帖子里，好像你也提到你的母乳不够，希望大家的回答对你也有帮助。

 

[幕天席地]

谢谢幕天席地和QBoy&Girl，你们提到的方法我都已经在做，奶水的确比宝宝刚出生时好多了，formula从刚开始的120ml/day到现在偶尔给个30或60ml/day。
但现在宝宝有时很懒，只吸完前奶就不肯再吸了，还哇哇的大哭。搞得我比较头痛，也试着做compress，但好像效果不大，不知道还有其他什么办法能让宝宝持续允吸。
抱歉把我的问题插在了紫劫的帖子里，好像你也提到你的母乳不够，希望大家的回答对你也有帮助。

formula 减少好啊，一定要坚持，因为奶瓶好吸，宝宝如果习惯用的话，吸人奶的力气就小了。你和我开始一个月的情况太像了， 但是只要你坚持想着喂他人奶，而且多多喂，你一定可以成功。

 

[紫劫]

谢谢幕天席地和QBoy&Girl，你们提到的方法我都已经在做，奶水的确比宝宝刚出生时好多了，formula从刚开始的120ml/day到现在偶尔给个30或60ml/day。
但现在宝宝有时很懒，只吸完前奶就不肯再吸了，还哇哇的大哭。搞得我比较头痛，也试着做compress，但好像效果不大，不知道还有其他什么办法能让宝宝持续允吸。
抱歉把我的问题插在了紫劫的帖子里，好像你也提到你的母乳不够，希望大家的回答对你也有帮助。

呵呵，为什么要抱歉呀，我上面发帖子也说了希望大家都来说说有什么问题，而且你提出来的和大家回答得对我都有帮助！
哦，对了，我不仅仅是奶少，我的一个奶多一个奶少，奶少的一边宝宝都不愿意碰，每次给她吃那边她都哎呀哎呀的叫个不停挣扎个不停。：（