请教一下， 颈椎问题 July 22 Update.

[heureux]

他们要不要做x 光片？ 需要家庭医生推荐吗？我也打算去看看。我在chiropractor 那里看了２６次。有个提拉动作当时感觉很好，长期效果还看不到。但是我不满意他还有其他矫正动作，且不听我的意见。原来不疼的地方现在倒隐隐约约痛了。

那里的两个医生属於 specialist, 只有每周三在那儿。不需要家庭医生推荐！ 直接打电话预约时间就行了。要是需要照 X 光，那里的医生会给你开单子去照的；

我那个 chiropractor 人很客气，但每次就 1-2 分钟； 去时，还不向你推销他的营养课程；推销特制鞋底； 给你的感觉 他是生意人

 

[Water Bottle - 水瓶]

感谢开喜，我去张老那里看看。

实在不行， 我只有换职业了， 听说水管工待遇不错

简单易行：学学刃刃，多打排球。

 

[Riven]

昨天去了开喜介绍的张老先生那里， 他说是肩部肌肉过于强壮， 压迫神经和血管，造成手掌麻木。 在检查过程中，向左右后方转头的时候，竟然摸不到腕部的脉搏。 挺吓人的。 张老说是长期办公室工作和使用键盘的结果，需要长时间的按摩和疗养。 我还没决定是不是通过按摩解决， 看几家再说。

今天再去针灸学校的william那里去看看，晚上给大家报告结果。

 

[Rabbit]

肩部肌肉过于强壮

 

[Riven]

肩部肌肉过于强壮

哈哈哈哈， 嫉妒吧

 

[heureux]

肩部肌肉过于强壮

哈哈，没仔细看~~~~~~

 

[wohaha]

哈哈哈哈， 嫉妒吧

真让人嫉妒！ 怎么练的呢？

 

[heureux]

初级抬杠 发现一个怪圈，请 无业游民 同学点解一下：

不少人建议天天游泳，可以解决问题。 但：

天天游泳 ---> 肩部肌肉更过于强壮 ---> 颈椎问题更严重 ---> (解决办法) 天天游泳 --> 。。。。--->

 

[bluebird2000]

听说肌肉越强壮，越能支撑spine。

国内有西医说按摩不好，因为按摩会改变神经所在位置，以至于如果万一以后非要做手术的时候医生不好确认神经的位置。

 

[青龙桥]

三四年前，我的情况比你的还差。 后来经同事推荐去做 physiotheropy, 去的地方在 Carling 上：

Sports and spinal injury clinic
602-1335 Carling Ave.
613-729-8098

同事说，那里的医生曾经服务/或还在服务 加拿大运动队。

3-4 周后，症状消失。同时在那儿学了一套 stretch 方法. 比较有用。后来又去其它地方学了太极拳 (85 式)， 现在中午出去就耍它一遍， 有两好处： 颈椎不痛；下午工作头也不昏。

在此之前，我也去看过 chiropractor. 去了 7-8 次，不管用。 觉得我去的那个不好 (在 Holland 和 Carling)。

现在，我坐在电脑前，就是 20 小时也不累。 要不现在你去做理疗，这 坛主 的事俺给你先顶着？

去这里看病是不是需要家庭医生转诊？医疗保险是否可以报销？
谢谢

 

[青龙桥]

昨天去了开喜介绍的张老先生那里， 他说是肩部肌肉过于强壮， 压迫神经和血管，造成手掌麻木。 在检查过程中，向左右后方转头的时候，竟然摸不到腕部的脉搏。 挺吓人的。 张老说是长期办公室工作和使用键盘的结果，需要长时间的按摩和疗养。 我还没决定是不是通过按摩解决， 看几家再说。

今天再去针灸学校的william那里去看看，晚上给大家报告结果。

建议你到网上查查颈椎病的发病原理。
我也有同样的病，我查了一下，一般腰椎不好，引起供血不好就容易患颈椎病，
可以说这俩个病是有密切联系的。我用的办法是：
1）买了一个按摩垫，按摩了一段时间整个脊椎，颈椎就好了一些。（但按摩垫的质量不好，用了不到一个月就坏了，只好退掉，以后可以考虑去买个按摩椅）
2）学打太极拳。感觉有效果。（目前只学了一半）。
3）每天早晨做自创操一遍。（有一节像是伸懒腰）
4）拔罐。后背沿着脊椎拔两溜几分钟。

 

[bluebird2000]

哪里有卖按摩垫？ 我也想买一个。

 

[heureux]

去这里看病是不是需要家庭医生转诊？医疗保险是否可以报销？
谢谢

看医生部分不需要，直接预约就行，ONTARIO 的医疗保险（OHIP) 管看医生的部分。

理疗部分，你公司等的医疗保险管（具体要看你的 Policy).

 

[heureux]

2）学打太极拳。感觉有效果。（目前只学了一半）。

 

[胖蹄阿克]

肩部肌肉过于强壮

原来是俯卧撑做多了