rain tree 实话实说 VIP 注册 2007-08-06 消息 6,804 荣誉分数 221 声望点数 73 所在地 孤岛 2008-08-01 #2 qrluo 说: 我妈妈经常手发麻,不知道是怎么回事,请问可以吃什么会好起来。谢谢大家。 点击展开... 找医生先查一下发麻的原因,再调理。
A aizi 新手上路 注册 2008-05-16 消息 25 荣誉分数 0 声望点数 0 2008-08-04 #4 营养补充和运动 我自己的经验是:吃OPC-3, OMEGA-3 和钙, 再加上运动(运动方式:1,大步前走,同时双臂上举后尽量向后伸展;2,全身收紧,深呼吸,双脚成一字形(尽量),双臂交替在背后交叉,手指互相勾住(慢慢会做到),3, 双臂自然,慢慢向后程环形甩动.保持每天各20分钟.或学打太极拳也很好.不然会逐渐加重,长期对心血管有影响.试试很有效果.预知更详可悄悄话给我,或E-mail me:liaiping.ma@gmail.com.
营养补充和运动 我自己的经验是:吃OPC-3, OMEGA-3 和钙, 再加上运动(运动方式:1,大步前走,同时双臂上举后尽量向后伸展;2,全身收紧,深呼吸,双脚成一字形(尽量),双臂交替在背后交叉,手指互相勾住(慢慢会做到),3, 双臂自然,慢慢向后程环形甩动.保持每天各20分钟.或学打太极拳也很好.不然会逐渐加重,长期对心血管有影响.试试很有效果.预知更详可悄悄话给我,或E-mail me:liaiping.ma@gmail.com.