知道芭蕾舞蹈演员的身姿为什么那么挺拔,小腿为什么那么修长笔直吗?
因为她们有一个共同的美腿秘密:那就是芭蕾舞的基本功练就了她们挺拔的身姿和修长的双腿~~
脚背绷直-----脚尖回钩----提臀----挺胸
其实我们在家里,也完全可以利用空闲的时间,采取芭蕾舞的训练基本功,练出一双迷人的双腿哦!
女人我最大牛尔推荐这款美拖,绝对可以让我们感受到令人惊奇的瘦腿效果!
它有如下几个特点:
帮助我们锻炼平时我们几乎呀不使用的腿部肌肉,前部向上9度的倾斜度,使我们穿上它以后,背部自然挺拔!
促进脚趾的血液循环,短小的设计,是我们穿上它以后,脚趾自然用力回勾,还可以预防外反母趾。
五趾设计,是我们穿上它以后脚趾自然分开,缓解我们一天的脚部疲劳,而且穿着行走更安稳。
前面有贴心粘设计,使我们穿起它更方便。清洗时也很容易。
“哇!!真的腿部肌肉绷直了呀!”
让你想象不到的神奇效果,从脚部一直到大腿,肌肉自然绷直,就连臀部肌肉也跟着收紧啦!
不过,初次穿着,请短时间使用,特别是那些平时不喜欢锻炼的MM们,初次一定不要使用时间太长,5分钟就好喽!以免使肌肉疲劳过度哦!以后慢慢增加使用时间,是腿部肌肉逐渐适应啦!