精华 午饭点心交流贴~~

puffy ottawa

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我还是继续做劳碌命的五好妈妈吧。。

今天小妞伙食:

早点心:apple wedge。半个cheese。全麦圈圈。
中饭: 粗炒面。(粗的面条,青菜,肉丝,还放了点胡萝卜丝)
下午: 香蕉。饼干。

苹果削皮切开后,用盐水浸一下再拿出来。这样放一天半天苹果也不会变色的。
 

菜鸟潜水

祖宗的妈
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如果学校离家里近,可以回家吃吗?(走路3分钟吧)
 

菜鸟潜水

祖宗的妈
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儿子昨天吃高兴了, 今天要求跟昨天一样.

于是老三样: 肉肠一根, 面包一块, 苹果一个.

今天带了点水, 儿子说不带也行, 有喝水的地方.

看来看去,只有闲哥的食谱我会做,别的5好妈妈的食谱好难哦:mad:
 

Martin

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想知道大家孩子学校的午饭时间有多长?mine is only 20 min.:blowzy:

我们学校也一样, 20 min

今天Lunch Box
葡萄一小盒
Laughing Cow Cheese 两块儿
Cheese 夹心饼干 一包
蛋炒饭 一碗
巧克力奶 一包

勺 一只
筷子 一双(儿子点名要的)
 

joyce12

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这是我一些点子,给大家作参考:

主食:炒饭,炒面,寿司,意大利面,披萨,饭团,萝卜糕,洋芋泥,水饺,包子,馒头..
肉类:肉丸子,鸡块,肉排,汉堡肉,鸡腿..
蔬果:色拉,水果
汤:蘑菇汤,蔬菜汤,鸡汤面
点心

网络上看的范例
星期一:鸡块、面包、蔬菜汤、青豆、水果、牛奶(可选白牛奶、巧克力牛奶或草莓牛奶)。
星期二:乡村风味牛排、面包、土豆泥、青豆、混合水果、牛奶。
星期三:中式甜酸鸡、米饭(也可选鸡肉或牛肉捞面)、春卷、混合水果、牛奶。
星期四:索尔斯伯利牛肉饼、混合色拉、混合水果、牛奶。
星期五:三明治、炸薯条、色拉、混合水果、牛奶。


希望每亇小孩吃得好,长得好,真想念以前小时候的营养午餐,热腾腾的好诱人,以前最期待的就是午餐时间,这里小孩真可怜,除了汤可以保温以外,只能吃冷冷的食物!
 

闲哥

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网络上看的范例
星期一:鸡块、面包、蔬菜汤、青豆、水果、牛奶(可选白牛奶、巧克力牛奶或草莓牛奶)。
星期二:乡村风味牛排、面包、土豆泥、青豆、混合水果、牛奶。
星期三:中式甜酸鸡、米饭(也可选鸡肉或牛肉捞面)、春卷、混合水果、牛奶。
星期四:索尔斯伯利牛肉饼、混合色拉、混合水果、牛奶。
星期五:三明治、炸薯条、色拉、混合水果、牛奶。

这个太好了, 打印出来, 拿回家贴冰箱上供领导参考学习.
 

BobtheBuilder

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costco里有一种鸡肉,熟食。一条一条,lilydale的好像。
那个我觉得还行,可以拌在蔬菜里。。也可以单吃。。

I also use these chicken strips for making quesadillas. Buy a pack of tortilla (white or wholewheat), heat over a little oil in a pan, cover with chicken strips, and shreded cheese, some catchup, cover with another tortilla, ready when the cheese melts. Cut into 4 quarters and serve. For lunch, heat it up in the morning and pack in tin foil.

Other use of the chicken, is making pitas.

Have a picky eater in the house. Sigh.
 

BobtheBuilder

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我们学校也一样, 20 min

今天Lunch Box
葡萄一小盒
Laughing Cow Cheese 两块儿
Cheese 夹心饼干 一包
蛋炒饭 一碗
巧克力奶 一包

勺 一只
筷子 一双(儿子点名要的)

:cool::cool::cool::cool:
 

GYGY

屋小爱盈 人少趣溢 心之所倚 我爱我家
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寺言

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问一下,我儿子的学校不给加热午饭。你们孩子的学校都是这样吗?冬天也吃冷的?

我用了保温饭盒,蔬菜没法看了。在保温饭盒里几个小时就由绿变黄了。 是不是没有办法保持中国午餐习惯,只能西化了?


女儿今天地一天坐bus,兴奋的不得了。
今天的食物:小西红柿6个,玉米一个分成 2半放在饭盒了,香肠一根切成6快外加一片bacon,葡萄和rose berry一小盒,全麦cereal一小盒。
明天准备把玉米换成面包,西红柿换成胡罗拨,水果换成苹果,肉换成鸡肉。
水每天要带。昨天为买个水瓶跑了好几个店,最后在toyrus买到的。
奶制品不带了,早上在家喝牛奶,下午喝酸奶。汤也不打算带。下午不知道学校的snack给什么。
早饭一定要让孩子吃好,今天孩子吃了5个绞子一杯牛奶。
有点怀念孩子上daycare的日子了,什么都不用管,还可以睡到8点,现在6点半过点就得起来了。
 

puffy ottawa

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你们说孩子在学校跟别的孩子分享食物吗?

我还是在奇怪我女儿怎么把东西都吃光了。明明是个小鸟食量的。。
 

puffy ottawa

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问一下,我儿子的学校不给加热午饭。你们孩子的学校都是这样吗?冬天也吃冷的?

我用了保温饭盒,蔬菜没法看了。在保温饭盒里几个小时就由绿变黄了。 是不是没有办法保持中国午餐习惯,只能西化了?

我也用保温的。。看起来这个是最好的选择了,不好看总比吃凉的好。
也理解老师不可能一个一个给孩子热饭。。热一遍,午饭时间结束了 。。
 

QBoy&Girl^_^

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主食:炒饭,炒面,寿司,意大利面,披萨,饭团,萝卜糕,洋希望每亇小孩吃得好,长得好,真想念以前小时候的营养午餐,热腾腾的好诱人,以前最期待的就是午餐时间,这里小孩真可怜,除了汤可以保温以外,只能吃冷冷的食物!

我都是把食物放在保温便当内,早上稍微加热多些,中午吃的时候还是温的。
 
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