还认识这姐们吗？。。。。发起来真象发面馒头啊

[soybean]

两个不像一个人，不是整型了吧？把脸和嘴唇整鼓了

 

[xilihutu]

两个不像一个人，不是整型了吧？把脸和嘴唇整鼓了

抱歉。。。图一和图二，不是一个人

 

[向问天]

 

[出租]

她这样确实不属于胖，只是微胖，但是人确实是瘦的时候好看养眼呀，人一胖，很多时候气质就没了，如果瘦并健康着不是更好吗，想瘦也不见得非得不吃饭呀，运动和选择性的吃是王道我感觉你女儿没啥不对，追求美是对生活有追求的一种表现，做为家长可以引导孩子吃健康的食品，在不饿吃饱健康的情况下瘦并美着

七分吃三分练
除非天生，不节食光靠练是不可能瘦又美的
先天条件再差点的，想健康的瘦下来基本没可能，抽脂都不定救的了

 

[erichenry]

七分吃三分练
除非天生，不节食光靠练是不可能瘦又美的
先天条件再差点的，想健康的瘦下来基本没可能，抽脂都不定救的了

我自己觉得一半一半，吃上面可以多吃，不见得非得饿着，95%以上吃健康食品就行，偶尔可以吃点儿垃圾食品
运动相当重要，光瘦也不好看，得瘦得健康
我相信世界上没有丑女人，只有懒女人和又馋又懒的女人，每个女人都是美的，就看怎么折腾了

 

[出租]

我自己觉得一半一半，吃上面可以多吃，不见得非得饿着，95%以上吃健康食品就行，偶尔可以吃点儿垃圾食品
运动相当重要，光瘦也不好看，得瘦得健康
我相信世界上没有丑女人，只有懒女人和又馋又懒的女人，每个女人都是美的，就看怎么折腾了

你要是多吃也能瘦成图二那样，那是老天爷赏饭吃，是福气，那种身材不是锻炼出来的
要想瘦的健康瘦的美，看看吉赛尔邦臣一家怎么吃就知道了，那还是有基因加成的。明星基本都是如此，不过普通人这么吃肯定吃不饱的。我发小，十八线的小演员，从艺校起从来没有吃饱过，主要食物是水煮蔬菜，1米7的个子每天摄入不足800卡，每周还有私教课，但是上了镜头还是胖啊，就比主楼图上那姑娘稍微不肿那么一点。她就是老天爷不赏饭吃的类型，悲剧
瘦不下来的未必就是懒馋，更重要的是基因，不然大码模特们早就应该人道毁灭了不是

 

[枫树林]

一直就没觉得她好看，气质也不喜欢。
跟哈林好上了吗？从外表看，还不如伊能静。

 

[erichenry]

你要是多吃也能瘦成图二那样，那是老天爷赏饭吃，是福气，那种身材不是锻炼出来的
要想瘦的健康瘦的美，看看吉赛尔邦臣一家怎么吃就知道了，那还是有基因加成的。明星基本都是如此，不过普通人这么吃肯定吃不饱的。我发小，十八线的小演员，从艺校起从来没有吃饱过，主要食物是水煮蔬菜，1米7的个子每天摄入不足800卡，每周还有私教课，但是上了镜头还是胖啊，就比主楼图上那姑娘稍微不肿那么一点。她就是老天爷不赏饭吃的类型，悲剧
瘦不下来的未必就是懒馋，更重要的是基因，不然大码模特们早就应该人道毁灭了不是

图二那种挺不错的，个子也应该170以上，一般来讲瘦到那样没啥难的，我都生完俩孩子了也是那样瘦，但是个子就没到170
可以数着卡路里吃啊，以30岁左右48公斤女人为例，每餐吃600卡差不多就可以维持体重，600卡是可以吃到很多很多食物的，可以喝个汤，吃个三明治，再吃两个水果，这还吃不饱的话，那食量就太大了，你说那170个子每天吃不到800卡的，那简直就是跟自己健康过不去，不吃东西新阵代谢就会出问题，这个出了问题，就是吃的再少也不见得就能瘦，就更别提健康了
所以我相信大多数人的体型是正常型的，只要合理饮食和运动都能瘦并健康着，很多人很明显的不应该是胖的体型，只胖肚子的人就是吃出来的
很多妈妈生完孩子肚子就回不去了，怎么就回不去呢，跑步呀，运动呀，那肚子怎么能忍受呢

 

[GYGY]

到了一定年龄后，胖廋变化很大程度基因作用也是很强大的，有人大吃大喝不锻炼也还苗条，有人节食还是拼命胖，没办法天生的。。天生条件限制了那也就要靠后天塑造了
到了中年后特别生了孩子后，身材变化是肯定的，即使体重一点没变脂肪分布也会变化体型也多少会变，要想保持年轻时候的体型只能靠后天塑造了

 

[chenjtcl]

这妞唱的鬼哭狼嚎的，长得也是吓人，之前长发的照片据说把一个小孩给吓哭了，她的风格实在欣赏不了，也就哈林这号没功底的所谓新潮玩闹派的人能欣赏吧。

 

[一二三]

一直就没觉得她好看，气质也不喜欢。
跟哈林好上了吗？从外表看，还不如伊能静。

没办法，伊不要他了。他后来不是找了个台湾女主播嘛，长得也一般

 

[出租]

图二那种挺不错的，个子也应该170以上，一般来讲瘦到那样没啥难的，我都生完俩孩子了也是那样瘦，但是个子就没到170
可以数着卡路里吃啊，以30岁左右48公斤女人为例，每餐吃600卡差不多就可以维持体重，600卡是可以吃到很多很多食物的，可以喝个汤，吃个三明治，再吃两个水果，这还吃不饱的话，那食量就太大了，你说那170个子每天吃不到800卡的，那简直就是跟自己健康过不去，不吃东西新阵代谢就会出问题，这个出了问题，就是吃的再少也不见得就能瘦，就更别提健康了
所以我相信大多数人的体型是正常型的，只要合理饮食和运动都能瘦并健康着，很多人很明显的不应该是胖的体型，只胖肚子的人就是吃出来的
很多妈妈生完孩子肚子就回不去了，怎么就回不去呢，跑步呀，运动呀，那肚子怎么能忍受呢

范冰冰在电视上够胖了吧（不看脸看身材），你看真人就知道她比普通人瘦多少了。你再把普通人放镜头下看看，大多数都是“胖子”，比图一胖多了
我那170的发小体重一直在两位数，胖吗？生活中看够瘦了，但一上大银幕就不是图二的效果了，因为镜头和现实生活完全两样啊。三明治和果糖她从来都不可能吃的。不要说她了，我们这帮朋友也都基本不摄入糖（包括主食面包或是任何高糖水果，零食提都不用提，从来不吃，三明治这种更不会吃又有面包又酱料），我们互相分享菜单每天都是蛋白质加蔬菜，一天最多1200卡，够健康吧？但是只要是吃饱就不可能瘦，体重蹭蹭长，直往三位数奔。她还有营养师和私教，运动量比普通人大太多了。但是能瘦成图二那样吗？她反正不行，先天所限。真能瘦成那样的我见过，基因好，羡慕不来。演艺圈里的女生绝大多数是吃不饱的，吃饱的差不多都走谐星路线了，再八卦一个，不少男星也吃不饱哈哈
每天摄入1800卡你还能是图二的效果那你绝对是老天爷赏饭吃的类型了，基因优势其他人不好比

 

[erichenry]

范冰冰在电视上够胖了吧（不看脸看身材），你看真人就知道她比普通人瘦多少了。你再把普通人放镜头下看看，大多数都是“胖子”，比图一胖多了
我那170的发小体重一直在两位数，胖吗？生活中看够瘦了，但一上大银幕就不是图二的效果了，因为镜头和现实生活完全两样啊。三明治和果糖她从来都不可能吃的。不要说她了，我们这帮朋友也都基本不摄入糖（包括主食面包或是任何高糖水果，零食提都不用提，从来不吃，三明治这种更不会吃又有面包又酱料），我们互相分享菜单每天都是蛋白质加蔬菜，一天最多1200卡，够健康吧？但是只要是吃饱就不可能瘦，体重蹭蹭长，直往三位数奔。她还有营养师和私教，运动量比普通人大太多了。但是能瘦成图二那样吗？她反正不行，先天所限。真能瘦成那样的我见过，基因好，羡慕不来。演艺圈里的女生绝大多数是吃不饱的，吃饱的差不多都走谐星路线了，再八卦一个，不少男星也吃不饱哈哈
每天摄入1800卡你还能是图二的效果那你绝对是老天爷赏饭吃的类型了，基因优势其他人不好比

范冰冰在电视看，我看的话就是太胖了，不好看，肿起来的感觉，你们都是做什么工作呀，每天1200卡不饿坏了吗？饮食得均衡呀，怎么会运动量大的情况下还涨体重呢，好奇怪呀，比如每餐吃600卡的话，可以跑1小时，就燃400卡呀，中午吃600卡，不用运动，晚上再吃600卡，再跑1小时，又燃400卡，这样一天下来吃了1800卡，光跑步就燃了800卡，就剩下1000卡了，怎么会胖呢，我都生完俩孩子了，体重还保持两位数呢，每天吃1800卡左右，跑1小时，就能保持体重
图二里的女生很好看，体型不错呀，我猜170的个儿，46公斤左右

 

[xilihutu]

提醒一下，食物标明1200卡的话。。。。您认为能被100%吸收吗？

 

[出租]

范冰冰在电视看，我看的话就是太胖了，不好看，肿起来的感觉，你们都是做什么工作呀，每天1200卡不饿坏了吗？饮食得均衡呀，怎么会运动量大的情况下还涨体重呢，好奇怪呀，比如每餐吃600卡的话，可以跑1小时，就燃400卡呀，中午吃600卡，不用运动，晚上再吃600卡，再跑1小时，又燃400卡，这样一天下来吃了1800卡，光跑步就燃了800卡，就剩下1000卡了，怎么会胖呢，我都生完俩孩子了，体重还保持两位数呢，每天吃1800卡左右，跑1小时，就能保持体重
图二里的女生很好看，体型不错呀，我猜170的个儿，46公斤左右

哈哈是吧，人人都说范冰冰胖，但她在生活中是胖子吗？我还在这边agency和一帮小模一起训练过，那些妹子都是天生的竹竿身材。有个姑娘一直嫌自己腿粗，我给她化妆的时候心说这就一把骨头蒙层皮啊。而且下午走秀，她们一天都不会吃东西的，她连水都没喝就怕水肿。结果一看定点照，啊，还真的粗。。。。这就是为什么GIGI Hadid一直被人嘲笑是胖子，你在生活中找一个这样的“胖子”来看看咯。秀导问每个人晚餐吃的什么，我说我吃100g鸡胸肉蒸西兰花，所有人都是一脸惊恐。她们大多数吃的是：半颗西柚，要不就是一杯kale汁，要不就是不吃。可是呢？看照片还是胖啊。。。。我就劝那姑娘别挣扎了，还不如像我这样想吃就吃，体脂比20%上下作为普通人就可以了，胖就胖一点又不会死人，观众那么苛刻叫他们自己减肥去呗
所以说1200卡绝对不是吃不饱，而是吃的饱营养也均衡的情况。这又不是减肥的吃法，怎么可能瘦啊
再说了，CFC上有几个可以保证一周七天每天两小时运动？哈哈，你这方法不实际。一周五天每天一小时还差不多，就这样CFC上也只有10%的人能做到吧。可惜就算都能做到也不是人人能瘦成图二那姑娘。关键是基因啊。这种东西不能强求的