老人家晚上抽筋厉害

[ccc]

call 911

叫警察？

 

[Jingle]

多吃香蕉，每天都吃，也可以帮助防止抽筋

 

[depon]

叫警察？

叫救护车:blowzy::blowzy::blowzy:

 

[轻风柳絮]

多吃香蕉，每天都吃，也可以帮助防止抽筋

为啥涅？

 

[一心无住]

缺营养。看看我的经验：http://bbs.comefromchina.com/forum139/thread1224361.html

 

[A Plus Massage]

正常情况下， 抽筋也就是英文的SPASM，是一种身体自我保护机能，防止过度伤害进一步恶化。好多人都是平时积累的，天长日久，就会出问题，就是所谓的积劳成疾。
家里老人为儿女劳碌一生，从无怨言，更不愿给儿女添麻烦，所以做儿女的还是要细心一些才好。

 

[dsss]

是不是室温低？咱中青年觉得热，老年人血液循环不强大，可能觉得冷，提高室温但别加被子，睡前热水泡泡脚试试

 

[depon]

是不是室温低？咱中青年觉得热，老年人血液循环不强大，可能觉得冷，提高室温但别加被子，睡前热水泡泡脚试试

有道理

 

[开喜]

我妈以前也是经常小腿肚抽筋, 都是下半夜, 疼得从睡梦中惊醒, 然后就拼命揉啊揉的, 然后都休息不好. 检查过, 治疗过好几年了, 有这么几个方面供参考:

1. 缺钙. 我妈妈的医生给开方子补钙, 不是一般的缺啊, 非常缺.
2. 腿部有静脉曲张. 可以手术治疗的, 小手术, 就是把不通畅的血管切除还是怎么的, 然后就好多了.
3. 经常做足底按摩 - 叫做足底按摩其实连腿都做按摩的. 平常自己常拿热水泡脚, 自己也可以学着做按摩.
4. 保温, 保护腿部脚步的温度特别是冬天. 如果有热垫子可以放一个但是后半夜不好安排, 谁半夜爬起来开啊. 不行就穿双薄薄的棉布袜子睡.

很多都是医生建议的, 所以建议你带妈妈看看医生吧, 保养是慢功夫不是一天就能搞定的, 要耐心.

 

[Jingle]

为啥涅？

补钾，缺钾也会抽筋。

 

[亚丑]

我妈以前也是经常小腿肚抽筋, 都是下半夜, 疼得从睡梦中惊醒, 然后就拼命揉啊揉的, 然后都休息不好. 检查过, 治疗过好几年了, 有这么几个方面供参考:

1. 缺钙. 我妈妈的医生给开方子补钙, 不是一般的缺啊, 非常缺.
心.

我做过骨质疏松的检查。说是象6，70岁的老人的了。给开了一种药，说是激素药，副作用大。吓得我没敢吃。
我不喝牛奶。现在吃cream cheese。

 

[笑言]

简单见效快的：被窝里放个热水袋。

 

[一方水土]

缺钙缺钾都会导致腿部抽筋。

补钙最好多吃酸奶，豆制品等富钙食品。但是钙通过维生素D 来吸收，而富含维生素D的食品有三文鱼，香菇等。而且维生素D是溶于油，不溶于水的，所以这些食品加油煮熟了吃最好。另外，晒太阳有助于维生素D的吸收。

如果缺钙过于严重，应该通过肌肉注射来补钙的。

缺钾导致的抽筋通过香蕉来补就行了。人体内钾非常容易流失，所以说马拉松运动员比赛之后要马上吃香蕉的，防止腿部痉挛。

 

[臭农民]

keep a massage chair in her room

 

[Zheng yi]

我老妈也曾经晚间腿部抽筋，近一年多来好多了，老妈相信是‘金初乳’（牛初乳制的营养品）的作用。你可以上网查查有关信息。