渥太华华人社区服务中心的最近内容

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森玛锡西社康中心将为华人社区举办为期六次与情绪处理有关的线下讲座。这个讲座基于一种心理辅导理论：辨证行为疗法。讲座将为大家介绍辨证行为疗法的理论和实践，特别是大家关心和关注的如何处理情绪，处理情绪的一些实用和可操作的方法，以及如何在一个关系中良好有效地沟通。 日期： 周一，10月27， 11月3， 10， 17 ，24， 12月1号 时间：晚 5:30pm-8:15pm 地点： 55 Eccles Street （近唐人街) , 3 楼，Boardroom 讲座形式：线下 费用：免费 参加此讲座需提前报名。报名截止日期：10月23日 报名请致电： 613 402 2159...

手工皂与市售肥皂或一般清洁用品不一样, 手工皂的成份简单, 不添加化学防腐剂, 并保留了天然甘油, 因此手工皂非常温和, 如果你的孩子有皮肤敏感和湿疹的问题, 建议试试手工皂! 时间：10月4日(周六)上午9点到下午1点 地点：400 Goldbridge Dr, Kanata (SS#1 Community Centre) 费⽤： 免费 对象：只限18岁或以上, 持枫叶卡的新移⺠优先 名额： 限 10 位 — 请尽早报名 ！ 请⾃备：不锈钢盆, ⼤型(约5qt)、打蛋器及⼀个空的 750 g纸⽜奶盒（作为模具使⽤） 报名及查询电话：613-235-4875 分机 131...

渥太华华人社区服务中心中文电台本周六晚 ，将播出对中国户外电影世界巡展 · 渥太华站活动的独家采访！ 节目将带您走进活动幕后，聆听合作方和嘉宾分享： 活动的背景与创办初衷 为什么选择在渥太华举办 对本地华人和电影爱好者的特别意义 户外活动对加拿大移民生活的影响等等 📻 收听方式：CHIN Radio FM 97.9 🕗 播出时间：本周六晚 8:00–9:00 快来和我们一起感受电影与文化的魅力吧！

中风，又称“脑卒中”，是致死率、致残率最高的疾病之一。它来势汹汹，瞬间让一个健康的人倒下，给家庭带来巨大的痛苦和负担。但您知道吗？90%的中风其实可以通过风险干预来预防！ 认知，是我们对抗疾病的第一道防线。 为普及中风防治知识，守护社区健康。渥太华华人社区服务中心（OCCSC）特别邀请到心脏及中风基金会的专员张曼女士担任主讲嘉宾。张曼专员深耕心血管健康领域，具备丰富的专业知识和经验。 讲座内容： ✔ 揭秘中风：什么是中风？为什么它是“头号紧急医疗事件”？ ✔ 牢记口诀：“谈笑举手”之间，如何快速识别中风征兆？ ✔ 防患未然：盘点中风风险因素，教您如何科学降低风险。...

渥太华华人社区服务中心拟于2025年8月5日，6日，7日， 12日 和 13日 共5个下午1：00 pm - 4：00 pm 举办网上免费求职系列讲座，内容涵盖本地职场分析，如何拓展人际关系，如何撰写符合雇主和职位要求的简历，常见面试问题分析及回答技巧， 等等。服务对象：未入籍的新移民，公约难民和住家保姆。欢迎新移民朋友踊跃参加，并请将您的简历（含联系电话和电子邮件地址），枫叶卡（正反两面）或移民纸发送至项目负责人：barbara.xiao@occsc.org. 谢谢！ 注：该项目全年招收新学员，总部Worldskills Employment Centre...

渥太华华人社区服务中心拟于2025年8月5日，6日，7日， 12日 和 13日 共5个下午1：00 pm - 4：00 pm 举办网上免费求职系列讲座，内容涵盖本地职场分析，如何拓展人际关系，如何撰写符合雇主和职位要求的简历，常见面试问题分析及回答技巧， 等等。服务对象：未入籍的新移民，公约难民和住家保姆。欢迎新移民朋友踊跃参加，并请将您的简历（含联系电话和电子邮件地址），枫叶卡（正反两面）或移民纸发送至项目负责人：barbara.xiao@occsc.org. 谢谢！ 注：该项目全年招收新学员，总部Worldskills Employment Centre...

中国书画-兰花由渥太华华人社区服务中心（OCCSC）与渥太华市政府联合举办教学内容：起稿构图、兰叶兰花的绘制、石坡的描绘，以及隶书基本笔画和题款的练习。同时，将简要介绍笔墨纸砚等文房四宝及执笔方法。同学们在课堂上会亲手完成一幅令自己感到愉悦与满足的作品。 📅 活动日程：7月16日 | 星期三 下午4-6点 📍 活动地点：Suite 2000, 400 Cooper Street, Ottawa（K2P 2H8） 活动对象：55岁以上的长者，或是是14-29岁的青少年 （新移民优先） 我们诚邀您参与这次庆祝多元文化的特别活动，在两代人互动创作体验中体验艺术的魅力！ ✨...

🦷 長者牙齒護理工作坊 保持健康笑容，從口腔開始！ 您知道嗎？隨著年齡增長，牙齒與牙周疾病風險也在增加。這個工作坊專為長者設計，幫助您了解如何正確護理牙齒、使用假牙、預防牙周病，讓您在晚年依然綻放自信笑容！ 週三 7/9早上9:30 – 10:15, 加拿大專業牙科學校來推廣長者牙齒護理, 地點在華人中心, 這次他們會有個說中文的姑娘來講解, 有興趣請報名, 謝謝! 📌 內容包括： ✅ 定期看牙的重要性 ✅ 假牙護理小貼士 ✅ 正確刷牙與清潔方法 ✅ 認識蛀牙與牙周病 ✅ 健康飲食對牙齒的影響 📅 日期與時間： 7月9日, 早上9:30 – 10:15 📍...

中国舞蹈基础班 如果你是对中国舞或中国民族舞有兴趣的人士, 无需基础及经验. 想以跳舞作为锻炼身体,有益身心健康,及扩阔朋友圈? 这次免费学习机会,适合精力充沛,有活力的你参加. 除学习舞蹈之外,导师还会分享如何用舞蹈和音乐来调节情绪，在学习舞蹈之余，也能学习如何用兴趣爱好来放松身心、保持正向心态.课程最后一节课为学员成果汇报展示。 教师简介：由有20多年教中国舞及跳舞演出经验的江珊老师任教.在加拿大多个文艺社团担任舞蹈指导及培训. 经验丰富,亦多次获得舞蹈比赛奖项. 上课日期: 07.16—09.17 星期三, 共8节 (8月首两周中段休课) 时间：10:00 –...

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渥太华华人社区服务中心拟于6月17日，18日，24日， 25日 和 26日 共5个下午1：00 pm - 4：00 pm 举办网上免费求职系列讲座，内容涵盖本地职场分析，如何拓展人际关系，如何撰写符合雇主和职位要求的简历，常见面试问题分析及回答技巧， 等等。服务对象：未入籍的新移民，公约难民和住家保姆。欢迎新移民朋友踊跃参加，并请将您的简历（含联系电话和电子邮件地址），枫叶卡（正反两面）或移民纸发送至项目负责人：barbara.xiao@occsc.org. 谢谢！ 注：该项目全年招收新学员，总部Worldskills Employment Centre...