本人患有肩周炎。
从来没想到这种事会发生在我身上。两年前,先是从自行车上摔了一跤,然后,玩儿冰壶的时候,又摔了一跤,倒霉的是摔在同一侧。开始时不在意,认为抗一抗,上上热敷就过去了,后来越熬越厉害,痛的晚上睡不好觉。最后,开始看西医,推荐去做理疗,PHYSIOTHERAPY.但是,效果不好,止不住疼。接着看我的SPORT MEDICINE.要求做CT.开始时,医生拒绝,后来看到,形势恶化,才同意(这时,医生准备给我做手术,但他没做声),但是,做CT的时间,要在4-6个月以后。此时是十月份。
治疗期间,发现游泳的效果挺好,尤其是游完后,在泡一泡5分钟的热水。SPORT MEDICINE的医生给我开玩笑。说,以后你在热水里面泡上10分钟或者半个小时,可能就不需要看医生了。
泡热水的时候,遇见一个本地老人,说,他因为腿部的病,找过一个中医,就在游泳馆附近,可以去试一试,我就去了。中间的环节省略,医生的针灸和他太太的按摩(请注意我用了‘和’字),效果的确是好,最起码,不痛了,晚上能睡好觉了。接着坚持了10几次,恢复了很多,但是,没有百分百的好。还是不能够前后左右,360度的转。
楼上一人和中医的建议是一样的,(冬天)一定要注意保暖。
我现在也在做爬墙一类的运动,希望慢慢好起来。
另外,BOXINGDAY那天去做的CT,比预定的提前了,因为我同意节假日的安排也行,结果出来后,有惊无险。SPORT MEDICINE的医生曾经问我中医是怎么做的。他也感到我恢复的出乎他的预期。我就说针灸和按摩。。。当他说本来要给我做手术的时候,吓得我汗都出来了。我是几乎见血就晕得主,还手术!
我找的中医是,黄大夫,在867 SOMERSET ST. 613-2355504. 提醒一下,在他太太给你按摩的时候,你会感到很痛,这就对了。但是,痛得厉害的时候,该龇牙咧嘴时就龇,别装勇夫(或勇女)。因为,她也在看你的表情用劲。好吗,你一装,她再接着猛按,保不齐你突然HOLD不住,哇哇大喊,泪流满面,太尴尬了。
祝你好运。