奇怪,今天怎么没有喊毛宁的了

[人在天涯]

都去yard sale了?

 

[ミ古堡の芒果ペ]

你减肥有成效吗？

 

[neverever]

why?

 

[人在天涯]

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你减肥有成效吗？

没有,只少了1KG

 

[ohh]

那1KG，估计吃完午饭就又长回来了。

 

[ミ古堡の芒果ペ]

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没有,只少了1KG

那你还整天折磨自己

 

[人在天涯]

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那你还整天折磨自己

怎么大家都知道了
那你有什么好办法?

 

[ミ古堡の芒果ペ]

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怎么大家都知道了
那你有什么好办法?

吃健康食品，不去餐馆吃饭，不吃油炸跟油炒过的菜。。。不吃内脏，吃肉的时候就不吃淀粉类食品。。多吃粗纤维食品，吃血橙。不吃冰淇淋，不和饮料。。。。晚上尽量不要吃东西。。试试吧

 

[人在天涯]

最初由 ミ古堡の芒果ペ 发布
吃健康食品，不去餐馆吃饭，不吃油炸跟油炒过的菜。。。不吃内脏，吃肉的时候就不吃淀粉类食品。。多吃粗纤维食品，吃血橙。不吃冰淇淋，不和饮料。。。。晚上尽量不要吃东西。。试试吧

今天才去餐馆吃的饭,很多油炒的菜
还吃了大肠,又吃了米饭
昨晚还吃了冰淇淋
晚上不吃东西会饿的.

 

[ミ古堡の芒果ペ]