我 我是猪头 新手上路 注册 2003-04-16 消息 495 荣誉分数 0 声望点数 0 2003-06-19 #20 晚上躺在床上的时候 不要急着睡觉.多运动一下,等到大汗淋漓的时候,冲一下,在睡.每天坚持,不仅减肥,还会有健美的腹饥,和肱2头饥.呵呵
nishang 知名会员 注册 2003-05-08 消息 970 荣誉分数 6 声望点数 128 2003-06-19 #22 不能吃的：肉(所有，猪的，牛的，羊的，ETC) 不能喝的：任何有糖份的东西。建议只喝白水或绿茶 可以吃一点的：糖份较少的水果，但每天不能多余一个，象苹果。不可以吃干果，象香蕉。 我的经验：如果第一次有饿得感觉，去喝一杯水， 第二次，去喝一杯茶 然后，再一杯，再一杯。。。。 直到觉得头晕眼花时，可以吃一个苹果。这时会觉得很幸福。 总结的关键，少吃，少睡，用功念书，锻炼身体，帮助消耗能量。 以上方法建议过一个人，他说了一句话：“让我死了算了。” 能不能减就看自己的意志。
不能吃的：肉(所有，猪的，牛的，羊的，ETC) 不能喝的：任何有糖份的东西。建议只喝白水或绿茶 可以吃一点的：糖份较少的水果，但每天不能多余一个，象苹果。不可以吃干果，象香蕉。 我的经验：如果第一次有饿得感觉，去喝一杯水， 第二次，去喝一杯茶 然后，再一杯，再一杯。。。。 直到觉得头晕眼花时，可以吃一个苹果。这时会觉得很幸福。 总结的关键，少吃，少睡，用功念书，锻炼身体，帮助消耗能量。 以上方法建议过一个人，他说了一句话：“让我死了算了。” 能不能减就看自己的意志。
奶瓶NO奶嘴 *奶奶瓶* 注册 2003-06-02 消息 7,065 荣誉分数 3 声望点数 0 2003-06-19 #23 最初由 nishang 发布 不能吃的：肉(所有，猪的，牛的，羊的，ETC) 不能喝的：任何有糖份的东西。建议只喝白水或绿茶 可以吃一点的：糖份较少的水果，但每天不能多余一个，象苹果。不可以吃干果，象香蕉。 我的经验：如果第一次有饿得感觉，去喝一杯水， 第二次，去喝一杯茶 然后，再一杯，再一杯。。。。 直到觉得头晕眼花时，可以吃一个苹果。这时会觉得很幸福。 总结的关键，少吃，少睡，用功念书，锻炼身体，帮助消耗能量。 以上方法建议过一个人，他说了一句话：“让我死了算了。” 能不能减就看自己的意志。 点击展开... 谢谢了,,我会去试着接受的~!~!
最初由 nishang 发布 不能吃的：肉(所有，猪的，牛的，羊的，ETC) 不能喝的：任何有糖份的东西。建议只喝白水或绿茶 可以吃一点的：糖份较少的水果，但每天不能多余一个，象苹果。不可以吃干果，象香蕉。 我的经验：如果第一次有饿得感觉，去喝一杯水， 第二次，去喝一杯茶 然后，再一杯，再一杯。。。。 直到觉得头晕眼花时，可以吃一个苹果。这时会觉得很幸福。 总结的关键，少吃，少睡，用功念书，锻炼身体，帮助消耗能量。 以上方法建议过一个人，他说了一句话：“让我死了算了。” 能不能减就看自己的意志。 点击展开... 谢谢了,,我会去试着接受的~!~!
