有什么治失眠的方法吗？

[Cloudbusting]

卧室挂电视，法语台？

 

[peterz365]

到中药店买五味子

 

[*一生一世*]

到中药店买五味子

请问这个怎么个吃法？谢谢

 

[smiley]

足底按摩呀，一般做一次就能睡上4个小时左右，联系我，免费教你手法，没什么难度系数，就是个熟练工，回去给家里老人做，咱就喜欢这种孝顺的子女

 

[一心无住]

足底按摩呀，一般做一次就能睡上4个小时左右，联系我，免费教你手法，没什么难度系数，就是个熟练工，回去给家里老人做，咱就喜欢这种孝顺的子女

最好能贴出来。

 

[c8848]

足底按摩呀，一般做一次就能睡上4个小时左右，联系我，免费教你手法，没什么难度系数，就是个熟练工，回去给家里老人做，咱就喜欢这种孝顺的子女

这还需要人教？自己手心劳宫穴对着脚心涌泉穴，每天晚上按摩5-10分钟。我当年失眠2年，整晚睡不着，按摩了不到一个月失眠就没了。贵在坚持，千万不要着急。
当然开始几天也可以买一些酸枣仁敖水喝，辅助睡眠，没有附作用。

 

[Jay Wang]

卧室挂电视，法语台？

管用，俺经常看着电视就睡着了。尤其是什么新闻节目类。

 

[Cloudbusting]

管用，俺经常看着电视就睡着了。尤其是什么新闻节目类。

谁关电视最后？

 

[smiley]

最好能贴出来。

听您的，周末把文字整理好了，贴到健康医药版去，不是我藏着掖着，有时候只看文字说明，怕找不准反射区，不好掌握，尤其是力度，轻了没效果，重了人又受不了

 

[smiley]

这还需要人教？自己手心劳宫穴对着脚心涌泉穴，每天晚上按摩5-10分钟。我当年失眠2年，整晚睡不着，按摩了不到一个月失眠就没了。贵在坚持，千万不要着急。
当然开始几天也可以买一些酸枣仁敖水喝，辅助睡眠，没有附作用。

您这个方法对于神经衰弱型的失眠，效果的确是好 还有一种方法更简单，就是左手搓右脚心，右手搓左脚心，每天临睡前搓100下，也可以治疗失眠。我推荐足疗，是因为见效快，手法准的话，第一次做完就能睡上4个小时，坚持做一个星期，基本上就能恢复正常睡眠了

 

[c8848]

您这个方法对于神经衰弱型的失眠，效果的确是好 还有一种方法更简单，就是左手搓右脚心，右手搓左脚心，每天临睡前搓100下，也可以治疗失眠。我推荐足疗，是因为见效快，手法准的话，第一次做完就能睡上4个小时，坚持做一个星期，基本上就能恢复正常睡眠了

牛！想试试。

 

[新人安居]

不懂失眠蛤蟆滋味的飘过

 

[miange]

您这个方法对于神经衰弱型的失眠，效果的确是好 还有一种方法更简单，就是左手搓右脚心，右手搓左脚心，每天临睡前搓100下......

少搓几下不行吗? 才搓到30就困得不行了, 擦了点风油精才坚持下来 ...

 

[*一生一世*]

足底按摩呀，一般做一次就能睡上4个小时左右，联系我，免费教你手法，没什么难度系数，就是个熟练工，回去给家里老人做，咱就喜欢这种孝顺的子女

很乐意学啊！多谢多谢！

 

[peterz365]

请问这个怎么个吃法？谢谢

用水熬，加白糖，自己就做成五味子糖浆了，喝这个糖浆就行了，别吃五味子。
你也可以买五味子时，问问卖药的