移民到现在，进退两难，很绝望

[犹波拉]

四年前和老婆孩子移民加拿大，头几年上学和打零工，日子过得也还好，去年年初医生诊断得了严重的焦虑症和抑郁症，书读不下去了，打工也没法坚持，做什么事都没有信心，很怕事，带出来的钱也花得差不多了，精神一下子垮了下来．

现在整天生活在痛苦和后悔中．在国内时，两个人都在政府上班，算是中等城市的小公务员．当初想移民是因为厌倦国内的人际关系，而且虽然在政府上班，也觉得工作压力不小．很天真地想来加拿大不管怎么说也是发达国家，水涨船高，生活不会差到哪里去．出来先读书，然后找份专业工作，简单地生活．现在这个希望破灭了．来了这么多年，英语还是很差，连接打电话都怕，象半个聋子和哑巴，很压抑．即使现在给我一份专业工作我想我也做不来．最糟糕的是现在学不了英语，听到看到英语就烦．非常非常后悔出来，现在想起来，以前在国内的生活跟现在比是太舒适了．虽然工资不高，但工作稳定．移民出来把最重要的安全感丢了．回想当时移民面试通过时的那种兴奋和高兴劲，真是莫大的讽刺，应了那句老话，祸兮，福之所伏．

进退两难．继续留在加拿大的话，我没有别的出路只能是打累脖工．不是说打累脖工不好．一是我的身体弱，干不了什么累活．说我懒也好．二是就算累脖工这里也不好找．留在这里，语言不通，活得很郁闷很辛苦．而且基本上一辈子过不了语言关．现在就开始很想念国内的亲人和朋友，后面还有几十年该怎么过．老婆说为了孩子好，应该坚持留在加拿大．可是我想大人都过得不好，小孩能快乐吗？

网上有人说，有两种人回流，一种是国内有根基，回国创业．一种是ＬＯＳＥＲ．我现在很想回流，我承认我是后者．我也不在乎别人嘲笑．可是回流也很难．除了工作难找不说，小孩上学是最大的问题，老大还好，还是中国籍．老二在这里出生，回去落不了户．出国时又把房子卖了，回去还得找地方住．回去的好处是生活环境语言环境熟悉，亲人朋友可以帮忙，我的焦虑和抑郁症应该会好．想想以后要死在加拿大就害怕．国内虽然有各种各样的问题，但自己的根还是在中国．在加拿大很难有归属感．

当初就不应该出来，别人适应得好并不等于自己也能适应．现在想想有一百个理由不该移民．现在体会到为什么古人说父母在，不远游．出来时年纪已经不轻了，太高估自己的学习能力．朋友都劝我乐观一些，不要后悔，后悔没有用．我也知道后悔于事无补，可是就是忍不住不去想从前．

心情很乱，写出来的话有些语无伦次，请大家原谅．总之现状是走投无路，每天都很煎熬，对未来充满了恐惧．请大家帮我想想办法，渡过这个难关．先谢谢了．

在加拿大的福利这么好，最坏的不是申请社会救济金吗！尤其是有孩子的家庭。面子重要还是生命重要？别总是活在过去，过好今天才是最重要的。有时间出去大自然散散步！调整下心态！我小儿子曾跟我说过：妈，如果你有事，会影响整个家。什么事都往好的方向想！

 

[SFU]

出国压力大，很容易得抑郁症。心放开些，身体好了才能谈别的。平时一定要多锻炼锻炼，夏天每天出去跑个一小时，游游泳。会对你有很大的帮助的。希望你能尽快康复。

 

[lfe634]

最近讀到憂鬱的人想起過去, 往往模糊地是一筆帶過.
建議多回憶些光彩的片段, 再向前看, 想個目標, 重拾希望.

 

[枣饼妈]

我基本上是稀里糊涂的就跟着老公来到了渥太华，来前对这里基本上没有任何概念。移民到这里老公基本上把生活都为我照料好了，他在外努力工作，我持家，生活在物质方面应该说是很好了，完全没有怨言的。但是我有时会在做着家务的时候，比如我洗衣物的时候，当我把洗好的衣服放到甩干机的时候，我突然就会想，有一天我会死在这个陌生的城市，或者其他陌生的地方，永远都不会回到我中国的家了。每到此刻我就特别的悲伤，并不是会落下泪来，但是就会特别沉默的去做事情，好像一切要必须继续下去一样。这种沉默如果在国内会比较好打破，总会有同事，朋友，家人在你身边，就算在不情愿，你会有种责任，为了别人也要打起精神。但是在这里，尤其是语言不通的情况下，这种沉默很有可能会完完全全的吞噬掉你精神上最后的支撑，令你即使身处热闹的聚会也只会感觉自己是孤独一人，永远都是局外人。生活就是会时好时坏，因为命运从来都是起伏跌宕的，没有人知道明天会发生什么。但是如果任由自己沉浸于那种无助的沉默中，你可能连今天发生什么都不知道了。强制让自己打破沉默，最少你要让自己常上网上来发个言啥的，你不用有任何的担心，因为现在能伤害到你和你的家庭的只有你自己。

如果抑郁的是你，你妻子的态度对你未来的改变真是至关重要的。现阶段来看改变你的爱人，要比改变的你容易很多，两个人总要有一个人心中充满阳光，不要都呆在这种低落的情绪中。这里的人很多真的像太阳一样活力四射，相信一定是可以让你和你的家庭好起来的。精神好坏有时真的是和物质好坏无关的。

还有我以前经常运动，身体公认的好，按我妈的话讲跟活驴一样。记得第一次我和老公报名参加铁人三项，到医院去开体检证明。没想到医生说我心脏有问题不能做剧烈运动，只给我老公盖了合格的章，而我却没通过。当时我都蒙了，回家给我爸打电话都带哭腔了。我爸那次也破天荒的安慰了我一下说：没事儿，你就是天热，加上晚上睡觉太晚造成的，该干嘛就接着干吧啊！我走了个后门没交体检表就参加了比赛，并成功的以三个小时的成绩干掉了我的老公，虽然我也都差点儿累劈了叉了。后来我又去另一家医院去检查，结果是遗传性窦性心律不齐，没有大碍。医生的定论有时真的并不一定都是完全正确的。

和自己的思想作斗争有时就好像深陷泥沼一样，越是挣扎陷的越深。很高兴可以看到你发的帖，我也很开心可以写回复给你。当然下笔之前我想了良久，因为不知道应该怎样说，总之希望你可以努力打破自己心中的沉默。加油！！！

四年前和老婆孩子移民加拿大，头几年上学和打零工，日子过得也还好，去年年初医生诊断得了严重的焦虑症和抑郁症，书读不下去了，打工也没法坚持，做什么事都没有信心，很怕事，带出来的钱也花得差不多了，精神一下子垮了下来．

现在整天生活在痛苦和后悔中．在国内时，两个人都在政府上班，算是中等城市的小公务员．当初想移民是因为厌倦国内的人际关系，而且虽然在政府上班，也觉得工作压力不小．很天真地想来加拿大不管怎么说也是发达国家，水涨船高，生活不会差到哪里去．出来先读书，然后找份专业工作，简单地生活．现在这个希望破灭了．来了这么多年，英语还是很差，连接打电话都怕，象半个聋子和哑巴，很压抑．即使现在给我一份专业工作我想我也做不来．最糟糕的是现在学不了英语，听到看到英语就烦．非常非常后悔出来，现在想起来，以前在国内的生活跟现在比是太舒适了．虽然工资不高，但工作稳定．移民出来把最重要的安全感丢了．回想当时移民面试通过时的那种兴奋和高兴劲，真是莫大的讽刺，应了那句老话，祸兮，福之所伏．

进退两难．继续留在加拿大的话，我没有别的出路只能是打累脖工．不是说打累脖工不好．一是我的身体弱，干不了什么累活．说我懒也好．二是就算累脖工这里也不好找．留在这里，语言不通，活得很郁闷很辛苦．而且基本上一辈子过不了语言关．现在就开始很想念国内的亲人和朋友，后面还有几十年该怎么过．老婆说为了孩子好，应该坚持留在加拿大．可是我想大人都过得不好，小孩能快乐吗？

网上有人说，有两种人回流，一种是国内有根基，回国创业．一种是ＬＯＳＥＲ．我现在很想回流，我承认我是后者．我也不在乎别人嘲笑．可是回流也很难．除了工作难找不说，小孩上学是最大的问题，老大还好，还是中国籍．老二在这里出生，回去落不了户．出国时又把房子卖了，回去还得找地方住．回去的好处是生活环境语言环境熟悉，亲人朋友可以帮忙，我的焦虑和抑郁症应该会好．想想以后要死在加拿大就害怕．国内虽然有各种各样的问题，但自己的根还是在中国．在加拿大很难有归属感．

当初就不应该出来，别人适应得好并不等于自己也能适应．现在想想有一百个理由不该移民．现在体会到为什么古人说父母在，不远游．出来时年纪已经不轻了，太高估自己的学习能力．朋友都劝我乐观一些，不要后悔，后悔没有用．我也知道后悔于事无补，可是就是忍不住不去想从前．

心情很乱，写出来的话有些语无伦次，请大家原谅．总之现状是走投无路，每天都很煎熬，对未来充满了恐惧．请大家帮我想想办法，渡过这个难关．先谢谢了．

 

[asdfqwer]

我基本上是稀里糊涂的就跟着老公来到了渥太华，来前对这里基本上没有任何概念。移民到这里老公基本上把生活都为我照料好了，他在外努力工作，我持家，生活在物质方面应该说是很好了，完全没有怨言的。但是我有时会在做着家务的时候，比如我洗衣物的时候，当我把洗好的衣服放到甩干机的时候，我突然就会想，有一天我会死在这个陌生的城市，或者其他陌生的地方，永远都不会回到我中国的家了。每到此刻我就特别的悲伤，并不是会落下泪来，但是就会特别沉默的去做事情，好像一切要必须继续下去一样。这种沉默如果在国内会比较好打破，总会有同事，朋友，家人在你身边，就算在不情愿，你会有种责任，为了别人也要打起精神。但是在这里，尤其是语言不通的情况下，这种沉默很有可能会完完全全的吞噬掉你精神上最后的支撑，令你即使身处热闹的聚会也只会感觉自己是孤独一人，永远都是局外人。生活就是会时好时坏，因为命运从来都是起伏跌宕的，没有人知道明天会发生什么。但是如果任由自己沉浸于那种无助的沉默中，你可能连今天发生什么都不知道了。强制让自己打破沉默，最少你要让自己常上网上来发个言啥的，你不用有任何的担心，因为现在能伤害到你和你的家庭的只有你自己。

如果抑郁的是你，你妻子的态度对你未来的改变真是至关重要的。现阶段来看改变你的爱人，要比改变的你容易很多，两个人总要有一个人心中充满阳光，不要都呆在这种低落的情绪中。这里的人很多真的像太阳一样活力四射，相信一定是可以让你和你的家庭好起来的。精神好坏有时真的是和物质好坏无关的。

还有我以前经常运动，身体公认的好，按我妈的话讲跟活驴一样。记得第一次我和老公报名参加铁人三项，到医院去开体检证明。没想到医生说我心脏有问题不能做剧烈运动，只给我老公盖了合格的章，而我却没通过。当时我都蒙了，回家给我爸打电话都带哭腔了。我爸那次也破天荒的安慰了我一下说：没事儿，你就是天热，加上晚上睡觉太晚造成的，该干嘛就接着干吧啊！我走了个后门没交体检表就参加了比赛，并成功的以三个小时的成绩干掉了我的老公，虽然我也都差点儿累劈了叉了。后来我又去另一家医院去检查，结果是遗传性窦性心律不齐，没有大碍。医生的定论有时真的并不一定都是完全正确的。

和自己的思想作斗争有时就好像深陷泥沼一样，越是挣扎陷的越深。很高兴可以看到你发的帖，我也很开心可以写回复给你。当然下笔之前我想了良久，因为不知道应该怎样说，总之希望你可以努力打破自己心中的沉默。加油！！！

妹纸，你找徐欣要那12刀了吗？村长说他先帮忙垫上。让村里小媳妇们安心是他的本职工作。

 

[枣饼妈]

妹纸，你找徐欣要那12刀了吗？村长说他先帮忙垫上。让村里小媳妇们安心是他的本职工作。

啊呀！事情已经解决了，帖子都让我收尾了。书被另一位妈妈买走了，而且钱已经随着Canada post在路上了。对不起呀！因为帖子在妈妈论坛所以可能只有那边知道了。真对不起呀！

太遗憾了，错过了看见村长的机会了。。。。:blowzy:

 

[枣饼妈]

还有啊！楼主呀！这里的移民太多了，很多和咱不是一个颜色的说的英文真是只有他们自己才明白的，别人基本都是猜的啊！而且这里的本地居民有时真是不太在乎你说什么的，说啥他们都笑，而且他们永远都会夸你的，尤其是和你没有工作关系的人。不是所有的人都像咱们一样做事情认认真真的，说话一定要说的清清楚楚的。我最怕的就是和同胞说英文，一怕别人听不懂，二怕自己听不懂，这压力大的呀！所以没有强大的心灵，新手真是不要尝试和同胞们比英文啊！真是会死人的。。。

我一度也陷入英语阴暗心理状态，尤其是我家的说听不懂我说啥的时候，我都丧失了英语会话机能了。后来发现了和身边以外的人说英文，一下心情大好。说时看着说话人的脸说，他要笑，你也笑，听不懂也笑，然后就oh, it is good. 如果人家不开心，你就oh降调，然后have a good day,bye.就好了

 

[犹波拉]

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