Hello!有人热衷于吃维他命们吗？有好的可以推荐的吗？

[哈哈哈镜]

前一段看过一个医学报道。正常人，服用大量的这种维生素片，会有一种很不好的副作用，具体怎么回事，忘了。只记得心里说： 幸好我从未服用过。
你是想补一些什么吗？你写出来，我帮你查一下哪种食物含量高。 食补还是最好的

正常人，大量服用饭，会有长胖的负作用。
但是的但是，大量服用维生素的，一定不是正常人。

 

[风过]

Thanks The thing is I do not know what I am lacking right now, I might have to go for some test first...

oh, you have to do the test to make sure which vitamin you need? Then, it's not necessary. If you didn't take some medicines, and you are feeling ok, you will be ok !

 

[风过]

正常人，大量服用饭，会有长胖的负作用。
但是的但是，大量服用维生素的，一定不是正常人。

我的意思是，正常人没必要刻意去吃药片来补充维他命。 食补好！！！

 

[James]

看到Costco有卖Kirkland Formula Forte for Men/Women, 365片，一天一片，也不贵。可是应不应该吃呢？这是好的维他命吗？

我吃B12，感觉管用。