寻医问药： 睡觉腰疼

[jonathan2012]

睡下后腰疼，另外，臀部肌肉疼，早晨醒来时最疼，起身困难。但保持下蹲姿势数分钟后，再起身，症状就消失了，直到晚上再睡觉时。

已经持续了数周，睡过多个床，从硬板床到特软的床，症状差不多。

请教可能的问题。

 

[绵子淘]

腰间盘凸出？

 

[jonathan2012]

腰间盘凸出？

真的？别吓唬我。

 

[绵子淘]

真的？别吓唬我。

你最近很辛苦吧？

 

[reine02]

找医生看看吧。
这里会诊不靠谱。

 

[peterz365]

减房事，蹲马步，看医生

 

[mimi_ge]

真的？别吓唬我。

不是吓唬你，症状有点像，跟你身体姿势有关系，找个Chiropractic看看比较放心

 

[绵子淘]

不是吓唬你，症状有点像，跟你身体姿势有关系，找个Chiropractic看看比较放心

不是吓唬你， 会影响你某些器官的正常工作。 赶紧看看去。

 

[jonathan2012]

不是吓唬你，症状有点像，跟你身体姿势有关系，找个Chiropractic看看比较放心

谢谢，星期一去看家庭医生

 

[jonathan2012]

不是吓唬你， 会影响你某些器官的正常工作。 赶紧看看去。

 

[little river]

我也感觉是“腰间盘凸出“，我也有一点，我最近有找家庭医生检查，并去做了x-ray，但还没出结果。我自我感觉应该有一点，但不严重。我对床挺敏感，有的床睡一觉起来就腰痛得很，有的床就还行，我左侧睡感觉不好（我是左腰痛），最近都是平躺和右侧睡交换。腰痛的时候自己按摩一下会好些。感觉不好的时候左大脚会有发热的感觉。

 

[jonathan2012]

我也感觉是“腰间盘凸出“，我也有一点，我最近有找家庭医生检查，并去做了x-ray，但还没出结果。我自我感觉应该有一点，但不严重。我对床挺敏感，有的床睡一觉起来就腰痛得很，有的床就还行，我左侧睡感觉不好（我是左腰痛），最近都是平躺和右侧睡交换。腰痛的时候自己按摩一下会好些。感觉不好的时候左大脚会有发热的感觉。

如果你保持下蹲姿势数分钟后，再起身，症状会消失吗？

 

[little river]

我最近自己意识到自己可能有“腰间盘凸出“，我做运动就不敢太大动做了，慢慢来了。运动大了，会感觉更不好。自从自己开始注意以后，脚发热的情况就很少发生了。

 

[little river]

我前段时间有听过这个下蹲动作。但自己没有试过。我以后也可以试试。

 

[little river]

“腰间盘凸出“一般是自己姿式不太好，很可能是曾经腰受过伤。找到适合自己的床很重要。