70岁老人失眠三周了怎么办？

[Mikejia]

学英语

 

[她二大爷]

白天她一直工作的，坐着工作，晚上也工作，几乎没有闲着。就是最近连续失眠。

管理大公司不容易啊，选择接班人是首要任务。

 

[方脑壳大爷]

老人最近失眠，看了西医，只给安眠药。看了药店的中医，吃了几剂中药还是失眠，一直到半夜2点才能睡，早上6点又自然醒。
午休也失眠。每天不够睡就很累，心情烦躁。
大家有什么妙方吗？谢谢

喝两口，炒俩小菜，特效。

 

[醒目]

对，身体允许的话，睡前喝点。

 

[love&light11]

睡觉前泡个热水澡，水里放点浴盐或海盐（如果老人心脏不好，水不要太热，时间不要太长），
躺在床上完全放松，然后做腹式深呼吸，大脑什么都不要想，意念跟随呼吸，或者数呼吸，
有时间多按摩心包经（上网查一下什么位置），
试试看吧，反正上面的方法对身体只有好处没坏处。另外还可以从网上搜索一下，看看有什么法子，偏方治大病。

 

[bjj]

没配偶的帮助找配偶
有的多运动

如果我说的有效， 算在中医的帐上， 西医就知道给安眠药， 笨死了。

如果无效，也算在中医的帐上。

 

[Halfmoon]

我父亲70多岁时有过一次这样的情况，还是通宵失眠，在美国看了医生开了安眠药也不能够入睡。他就是太累，心里面焦虑。别人帮不上忙的，就是要放宽心，吃了药就躺下休息，不管白天晚上，想睡就吃药后睡。

 

[贵圈]

我父亲70多岁时有过一次这样的情况，还是通宵失眠，在美国看了医生开了安眠药也不能够入睡。他就是太累，心里面焦虑。别人帮不上忙的，就是要放宽心，吃了药就躺下休息，不管白天晚上，想睡就吃药后睡。

这个岁数，这个情况，要不就是心理焦虑，要不就是需要大体检。愚见。

 

[挺傻]

Melatonin可以缓解睡眠问题，而且比较天然。我爸妈的家庭医生说如果有睡眠问题，可以尝试。从半片开始，起作用就不要加量。如果作用不大，可以逐渐加量。这个在COSTCO就有卖。睡前一个小时服用。

 

[头发短见识长]

胃肠不好，基本睡不好。

 

[一亩三分地]

Melatonin可以缓解睡眠问题，而且比较天然。我爸妈的家庭医生说如果有睡眠问题，可以尝试。从半片开始，起作用就不要加量。如果作用不大，可以逐渐加量。这个在COSTCO就有卖。睡前一个小时服用。

尽量控制在1mg-5mg以内的计量
要调整时差的话也可以用这个，出发前３天开始吃，睡前１５分钟吃下，落地以后睡觉时间一样吃３晚。
要求就是 白天要多见太阳

 

[snowbean]

老人最近失眠，看了西医，只给安眠药。看了药店的中医，吃了几剂中药还是失眠，一直到半夜2点才能睡，早上6点又自然醒。
午休也失眠。每天不够睡就很累，心情烦躁。
大家有什么妙方吗？谢谢

每天能睡4个小时，不算失眠。老人的睡眠本身就比成年人少。应该没事。。。

 

[snowbean]

越烦躁越睡不着，实在不行吃点褪黑素，据说有效，没试过。。。。

我试过各种各样的安眠药，效果确实不好。

 

[snowbean]

尽量控制在1mg-5mg以内的计量
要调整时差的话也可以用这个，出发前３天开始吃，睡前１５分钟吃下，落地以后睡觉时间一样吃３晚。
要求就是 白天要多见太阳

我都吃了几年了，也不见效。

 

[一亩三分地]

我都吃了几年了，也不见效。

呵呵，你这个药物依赖性加抗体吓人啊，我只用来倒时差。
该停药，多锻炼食疗调整一下身子了。