请教大家个问题,关于糖尿病滴。。

遗传、环境、饮食、药物、运动等都对此病产生影响,专家们认为,印度人、马来人、中国人都有患糖尿病的遗传倾向,因为这些人的体内含有一种被称作“节约基因”的基因,它能将摄入的食品产生的能量以脂肪的形式贮存起来,使人有很强的耐受饥饿的能力,从而能适应环境而生存下来。现在,人们的饮食丰富了,但“节约基因”仍然发挥作用,如果他们爱吃油腻的东西、超重且不运动,就非常容易患糖尿病或其他并发症。
印度人、马来人、中国人,
穷啊, 爱节约。:monster:
 
摄入淀粉太多?
主食比例太大! 现在提倡半盘蔬菜,主食和淀粉类占四分之一,肉类占另四分之一,再加水果和牛奶。
但我们现在基本用主食吃饱,伴以菜类。比例问题!
 
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